インフルエンザで自主練習。

男性の参加は5人、女性は8人が参加しているが、お休みが多い。

いろいろ体調を崩す人がでてきた。

ほかならぬ、教師の先生がインフルエンザで今日はお休み、という緊急事態。

なので、自主的な練習をすることにする。

いつものホール、いつもの時間のスタート。見学者、女性１名。


まずは、ワルツ。

ナチュラルターン、オーバーターン、ターニング・ロック～ＰＰ、ウイーブ～ＰＰ、オープン・ナチュラル、ランニング・フィニッシュ～ナチュラルターン、スピンターン、ターニング・ロック、レフトウイスク、スタンディング・スピン～ＰＰ、シャッセ、クイック・オープン・リバース、リバース・ピボット、テレマーク、スローアウエイ・オーバースウエイ、フォワードロック、ライトランジ、ピボット、シャッセ・ツー・ライト、アウトサイドチェンジ～ナチュラルターン、


２周目は、

オ－バーターン、ダブル・ターニングロック、シャッセ、ランニングクロス・シャッセ、ナチュラルターン、ランニングスピン、サイドクロス、ファーラウエイ・リバース＆ピボット、ダブルリバース・スピン、オープンテレマーク、カーブドフェザー、アウトサイドスピン、スピン、バックロック、オーバースウエイ

というところはかわらない。

このカーブドフェザー、アウトサイドスピン、スピン、バックロックのところ、今日なんとかできるようになったのではないか。

チャチャチャ。ラテンの得意なＫさんにリードをお願いしてみる。

ベーシックムーブメント、オープンヒップツイスト～ファン、ホッキースティック、ニューヨーク（ロンデシャッセ）、アンダーアーム・ターン、ハンドツーハンド（スリーチャチャ）、ハンドツーハンド、アンダーアームターン、クロスベーシック、アレマーナ、

のあとに、ターキッシュタオル、フットチェンジ、シャッセ、ロンデシャッセ、キューバンブレイク、ツイスト・シャッセ、フットチェンジ、フォワードロック、アレマーナ

時間が余ったので、パーティ形式でワルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャチャを好きなように踊ってみる。


関連参照：動画

ワルツのポイントレッスン動画
ワルツ　中級　ステップ
プロ／ワルツ Figure動画
素敵なワルツ

ラテンの基本
チャチャチャの基本ステップ

ダンスに夢中

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