インフルエンザで自主練習。

男性の参加は5人、女性は8人が参加しているが、お休みが多い。

いろいろ体調を崩す人がでてきた。

ほかならぬ、教師の先生がインフルエンザで今日はお休み、という緊急事態。

なので、自主的な練習をすることにする。

いつものホール、いつもの時間のスタート。見学者、女性１名。


まずは、ワルツ。

ナチュラルターン、オーバーターン、ターニング・ロック～ＰＰ、ウイーブ～ＰＰ、オープン・ナチュラル、ランニング・フィニッシュ～ナチュラルターン、スピンターン、ターニング・ロック、レフトウイスク、スタンディング・スピン～ＰＰ、シャッセ、クイック・オープン・リバース、リバース・ピボット、テレマーク、スローアウエイ・オーバースウエイ、フォワードロック、ライトランジ、ピボット、シャッセ・ツー・ライト、アウトサイドチェンジ～ナチュラルターン、


２周目は、

オ－バーターン、ダブル・ターニングロック、シャッセ、ランニングクロス・シャッセ、ナチュラルターン、ランニングスピン、サイドクロス、ファーラウエイ・リバース＆ピボット、ダブルリバース・スピン、オープンテレマーク、カーブドフェザー、アウトサイドスピン、スピン、バックロック、オーバースウエイ

というところはかわらない。

このカーブドフェザー、アウトサイドスピン、スピン、バックロックのところ、今日なんとかできるようになったのではないか。

チャチャチャ。ラテンの得意なＫさんにリードをお願いしてみる。

ベーシックムーブメント、オープンヒップツイスト～ファン、ホッキースティック、ニューヨーク（ロンデシャッセ）、アンダーアーム・ターン、ハンドツーハンド（スリーチャチャ）、ハンドツーハンド、アンダーアームターン、クロスベーシック、アレマーナ、

のあとに、ターキッシュタオル、フットチェンジ、シャッセ、ロンデシャッセ、キューバンブレイク、ツイスト・シャッセ、フットチェンジ、フォワードロック、アレマーナ

時間が余ったので、パーティ形式でワルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャチャを好きなように踊ってみる。


関連参照：動画

ワルツのポイントレッスン動画
ワルツ　中級　ステップ
プロ／ワルツ Figure動画
素敵なワルツ

ラテンの基本
チャチャチャの基本ステップ

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これから面白くなる！

ホームグランドでのレッスンです。

ストレッチをいつものように全員で実施。

男性５，女性12名の参加あり。

各種のお知らせをしたのちに、


ワルツから。

ナチュラルスピンターン、リバースコルテ、バックウイスク、ウイング、シャッセ、ナチュラルターン、スピンターン（アンダーターン）、ダブルリバーススピン、シャッセ・ツー・ライト、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターン、ターニングロック、レフトホイスク、コントラチェック、ナチュラルターン、オープンインピタス、ウイーブ、フォーラウエイウイスク、スピン、ターンニングロック、レフトウイスク、スタンディングスピン、フォワードロック、ライト・ランジ、リバース・ピボット、フォーラウエイリバース＆スリップピボット、テレマーク・テレスピン、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー、シャッセ

に今日オープンナチュラル、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターンが入り一応予定のところまで来た。

今日も全員と総当たり。


残り時間はチャチャチャ。

ベーシックムーブメント、オープンヒップツイスト、ホッキースティック、スプリットキューバン・ブレイク（Ｒ，Ｌ）、スプリットキューバン・ブレイク（Ｒ）、スプリットキューバン・ブレイク（Ｌ）、ニューヨーク～タップ、アンダーアームターン以下あるのだが、よく分からない。

今日はレッスンのあとに、自由練習があるので、分からないところなどは持ち越して学習する。

来週は春の懇談会が予定されている。

そのあと５月に入るとウインナワルツなどが予定されていて面白くなるはずです。


関連参照：動画で見るダンス
ワルツの基本ステップ  
ワルツ　中級　ステップ  
プロ／ワルツ・Figure付き動画
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自然と出来るまで練習を

今日は男性が7人、女性6人が参加である。
男性のほうが多い。


女性が３人お休みなのと新しく男性が１人入会したのだ。

この人は競技会などに出ているようだが、腰を痛めているという。

今日も最初からにパーティのトライアル用にワルツ、タンゴ、スローを踊る。

ルンバ、チャチャチャ、サンバをそれぞれのパートナーを中心に踊る。

いつもより早い時間からなので寝坊して遅れてやってくる人もいた。


私は課題を意識しながら踊る。具体的には

・目線が下を向かないこと
・後退ステップで腰がひけることがある。しっかり腰を落とし、まっすぐ立つことを意識する。
・右のホールドが落ちてくることがある。
・全体的に威張った感じでいい。前のめりにならないこと。
・大きく踊る。ホールドが大きくゆったりしていること。

などを意識しながら踊る。

あと、体を寄せること。右前がパートナーの右前に接触していること。

などを意識しながら踊ってみた。

普段の心がけなので自然と出来るまで練習しなければならない。

後半の時間帯が空いていたので延長してもう２時間踊ることにする。

先生はお帰りになったが、ラテン得意のＫさんを先生にしてラテン講習会がはじまった。

スリーアレマーナ、スリースリーとスライディングドアを集中的に練習する。

これが結構ためになるのだ。一時間半自由に練習した。



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真夏の昼下がり、踊りまくる。

男性が６人、女性10人の参加でした。会場はいつものところ。

私は先週はお休みでしたので少し進んでいました。

まずは軽く体をほぐして、

スローフォックストロットから。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、リバースウエイブの4歩、ウイーブ、リバースウエイブ6歩、バックフェザー、、リバースウエーブの４５６、クローズドインピタス＆フェザーフィニッシュ、スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ、ホバー・ツーＰＰ、フェザー・フィニッシュ、トップスピン、リバースターン、フォーラウエイ・リバース・スリップピボット、チェンジ・オブ・ディレクション

までのようだ。

前回、手こずっていたカーブド・フェザーからアウトサイドスピン、またカーブドフェザーのところをまた、今日も繰り返し練習する。

リクエストがあり、後半もスローを踊る。


全般的に自分自身の注意点は、

１＞顔がかぶる傾向がある。
２＞早い。スローをしっかりスローでとらないといけない。

もっと音楽を意識して踊ってみることにしようか、と考える。


残り時間でジャイブ。

ファーラウエイ・ロック２回、チェンジオブプレイス、ウイップ、チェンジオブプレイス、アメリカンスピン、チェンジオブプレイス、アメリカンスピン、チェンジオブプレイス、ストップアンドゴー２回、オーバーターンドチェンジオブプレイス、フォワードロック、フリックボールチェンジ、シャッセ、ニューヨーク～シンプルスピン

まで。

レッスンのあと、ひきつづきクリスマスパーティのトライアルの練習を中心に自主練習を２時間とる。みな好きなように心ゆくまで踊る。

ワルツ、タンゴ、スロー、ルンバ、チャチャチャ、サンバ。

それぞれ相手が決まっている人はその人と。

そうでない人は空いている人とゆっくり踊りまくるのだ。
真夏の昼下がり、クーラーの効いたホールで踊りまくったのだ。

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また覚えればいい

今日は発表会のための自主的な練習を有志で行った。

参加者は男性３人と女性６人。

やり方は総当たりを５～６回実施したのち
各人の疑問点や不明な点を出しあい、それを個別に修正していくという方式。本番と同じ音楽でまずはワルツ。
ワルツ。
１周目は、
ナチュラルスピンターン、シャッセ＆ロック、インピタスターン、ウイーブ、ナチュラルスピンターン、ホイスク、シャッセ、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、サイドロック、フォーラウエイリバース＆スリップピボット、テレマーク、カーブドフェザー、ナチュラルウイーブ、タンブルターン、オーバースウエイ、シャッセ、ナチュラルターンまで。


２周目は、
オーバースピンターン、ウイーブ＆ピボット、シャッセ、オーバースウエイ、ロンデ、ダブルリバーススピン、テレマーク、ジグザグ、ホバー、クイックオープンリバース＆ピボット、テレマーク、テレスピン、スロー・アウエイ・オーバースエウイ、スローチェンジ、デベロッパー（ドロップキック）、テレマーク、シャッセ、ナチュラルターン、ターニングロック、シャッセ＆ロンデ、オープンナチュラルまで。


休憩のあと、タンゴ。1周目は
ウオーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、リバースターン、オープンプロムナード＆アウトサイドスイベル、ツイストターン、フォーラウエイ、クローズドプロムナード、リンク、レフトホイスク、スイッチ、オーバースウエイ、ロンデ、ダブルリバーススピン、コントラチェック、ドラッグ、プロムナードリンク、プログレッシブリンク、クローズドプロムナード、フォーステップ、レフトサイドウオーク＆スイブル、オーバースウエイ、ライトシャッセ、ホイスク、クローズドプロムナード


２周目は
ウオーク、フォアステップ、ダブルフォーラウエイ、セイムフットランジ、チェンジ、コントラチェック、ドラッグ、ダブルチェイ＆ウイスク、オープンプロムナード、ベニーズクロス、ライトシャッセ、ダブルシャッセ、チェンジ、コントラチェック、ドラッグ、ロックターン、ストーク、クローズドプロムナード。

女性陣はフィガーの名前を一向に覚えようとしないので

「あそこのあたりの」とか
「ここで回ってきてそれからのところで」

とかという言い方になるのを
少しずつフィガーの名前も自然と覚えさせようと試みた。

「ま、すぐ忘れるけど」でいいのです。
その場限りでも覚えていれば話は早いのだ。


２時間、目いっぱい踊りまくった。

あっという間に時間が来てしまった。

また、来週だけどまた、忘れてもいいんですよ。

また覚えれば。

また覚えればいい

今日は発表会のための自主的な練習を有志で行った。

参加者は男性３人と女性６人。

やり方は総当たりを５～６回実施したのち
各人の疑問点や不明な点を出しあい、それを個別に修正していくという方式。
本番と同じ音楽でまずはワルツ。
ワルツ。
１周目は、
ナチュラルスピンターン、シャッセ＆ロック、インピタスターン、ウイーブ、ナチュラルスピンターン、ホイスク、シャッセ、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、サイドロック、フォーラウエイリバース＆スリップピボット、テレマーク、カーブドフェザー、ナチュラルウイーブ、タンブルターン、オーバースウエイ、シャッセ、ナチュラルターンまで。


2周目は、
オーバースピンターン、ウイーブ＆ピボット、シャッセ、オーバースウエイ、ロンデ、ダブルリバーススピン、テレマーク、ジグザグ、ホバー、クイックオープンリバース＆ピボット、テレマーク、テレスピン、スロー・アウエイ・オーバースエウイ、スローチェンジ、デベロッパー（ドロップキック）、テレマーク、シャッセ、ナチュラルターン、ターニングロック、シャッセ＆ロンデ、オープンナチュラルまで。


休憩のあと、タンゴ。1周目は
ウオーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、リバースターン、オープンプロムナード＆アウトサイドスイベル、ツイストターン、フォーラウエイ、クローズドプロムナード、リンク、レフトホイスク、スイッチ、オーバースウエイ、ロンデ、ダブルリバーススピン、コントラチェック、ドラッグ、プロムナードリンク、プログレッシブリンク、クローズドプロムナード、フォーステップ、レフトサイドウオーク＆スイブル、オーバースウエイ、ライトシャッセ、ホイスク、クローズドプロムナード


2周目は
ウオーク、フォアステップ、ダブルフォーラウエイ、セイムフットランジ、チェンジ、コントラチェック、ドラッグ、ダブルチェイ＆ウイスク、オープンプロムナード、ベニーズクロス、ライトシャッセ、ダブルシャッセ、チェンジ、コントラチェック、ドラッグ、ロックターン、ストーク、クローズドプロムナード。

女性陣はフィガーの名前を一向に覚えようとしないので

「あそこのあたりの」とか
「ここで回ってきてそれからのところで」

とかという言い方になるのを
少しずつフィガーの名前も自然と覚えさせようと試みた。

「ま、すぐ忘れるけど」でいいのです。
その場限りでも覚えていれば話は早いのだ。


2時間、目いっぱい踊りまくった。

あっという間に時間が来てしまった。

また、来週だけどまた、忘れてもいいんですよ。

また覚えれば。