スリムさんのダンス日記

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2019年7月11日木曜日

梅雨寒が長い！

！

タンゴ。

今日は男性が5人、女性9人が参加している。

ダブルチェイス、シャッセ、プロムナードリンクのあたりまで。

ラテンはパソドブレ。

前回と同じだが、少しだけ先に進んだ。

梅雨寒が長い。

こんな涼しい夏は珍しい。長袖でないと寒いくらい。

確認事項：

●今年中にホールド完成させる
●タンゴのホールドをチェックする

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2019年6月20日木曜日

女性は9名の予定だから総勢16名になる。

まずは、タンゴから。

１周目は前回と同じ。
２巡目もオープンプロムナード、ベニーズターン
あたりまで先週と同じ。

この先の展開を先生に依頼した。

ラテンはパソドブレ。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、
セパレーション、シンコペイテッド・セパレーション、グランドサークル、シャッセツーライト、フォーラウエイリバース、オープンテレマーク、プロムナード・クローズ、シャッセズケープ、スパニッシュライン、フラメンコタップス

のあたりまで、進む。

新しい人が加わったのでまたはじめから丁寧に教えていただく。

確認事項：

●今年中にホールド完成させる
●タンゴのホールドをチェックする

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2019年6月6日木曜日

もう夏の陽気

まずは、タンゴから。

１周目は前回と同じ。

２巡目。

オープンプロムナード、ベニーズターン

あたりまで。

このオープンプロムナード、ベニーズターンのところでだいぶ時間をとりました。

新人がはじめてなので配慮しました。

ラテンは今日からパソドブレ。

これも新人がはじめてなので何度も繰り返しました。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、

のあたりまで、進む。

外は夏の陽気である。

少し動いてはすぐ、汗ばんでくるのだった。

確認事項：

●今年中にホールド完成させる
●タンゴのホールドをチェックする

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2018年6月21日木曜日

修正と見直し。

今日もまずはワルツを軽く踊ってから、

タンゴです。

前回と同じなので略しますが、２周目のところ

フォーラウエイ・プロムナード、セイムフットランジ、スイブル、コントラチェック、フォーラウエイ・ホイスク、スピン、ダブルチェイス、プロムナードロック、フォーラウエイリバース＆スリップピボット、リバースターン、ピボットターン

となってくる。

前回、フォーラウエイ・ホイスク、スピン、ダブルチェイスのところでひっかかっていたのだが、修正ができていた。カウントをしっかり見直したのだ。

後半の残りの時間は、今日からパソドブレです。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト

あたりまで。

なお、今日も新しい女性が見学に来ていた。

来月から来たいといっていた。

関連参照：動画で見る

タンゴのステップ解説
パソドブレの基本ステップ

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ダンスのある生活

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2018年6月14日木曜日

どこか勘違いしている？

今日もまずはワルツを踊ってから、

まずはタンゴからです。

前回と同じなので略しますが、２周目のところ

フォーラウエイ・プロムナード、セイムフットランジ、スイブル、コントラチェック、フォーラウエイ・ホイスク、スピン、ダブルチェイス、プロムナードロック

そして最後に

フォーラウエイリバース＆スリップピボット、リバースターン、ピボットターン

となってくる。そこまで一応いった。

私は、このフォーラウエイ・ホイスク、スピン、ダブルチェイス、プロムナードロックのところのダブルチェイスのカウントの取り方がおかしかったせいかうまくいかない。

勘違いしているところがあるのかも知れない。　

ただ、時間内には修正できずに、宿題として残った。

後半の残りの時間は、今日からパソドブレです。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト

あたりまで。

なお、今日から以前サークルにいた女性が復帰してきた。

そしていきなり踊っていた。

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タンゴのステップ解説
パソドブレの基本ステップ

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2018年6月7日木曜日

知る、ということ

今日もまずはワルツを踊ってから、

まずはタンゴからです。

全部書くと、下記のようですが、

ツーウオーク、ファイブステップ、クオータービーツ、チェイス、シャッセ、プロムナードリンク、オーバースウエイ、セイムフットランジ、テレマーク、スローアウエイオーバースウエイ、オーバースウエイ、ドラッグ、プロムナードロックターン～ＰＰ、バックロック、オープンプロムナード、リバースターン～オープンフィニッシュ、ダブルファイブステップ～ＰＰ、ツイストターン、クローズドプロムナード、バックコルテ、リバースターンの３歩、リバースピボット～チェンジオブディレクション、コントラチェック、ブラッシュタップ、スパニッシュドラッグ。

このあとフリックが２回（ＳＱＱＱＱ　ＳＱＱＱＱ）入り

レフトウイスク、スタンディングスピン、フォーラウエイ・プロムナード、セイムフットランジ、スイブル、コントラチェック。

後半の、ファーラウエイからの部分以降のステップはおもしろいのだが、難しい。

次回以降記入は省きます。

後半の残りの時間は、今日からパソドブレです。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション

あたりまで。

新しく入ってきた人たち３人にルーティン表を配る。

３人ともパソドブレ初めてではないようだ。意外についてきているのだ。

実際に踊る機会は希だと思われるが、一応こういう踊りだと知っておくのは悪いことではない。

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タンゴのステップ解説
パソドブレの基本ステップ

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2017年9月28日木曜日

目一杯踊りました。

今日も、復習のタンゴを２回踊ったあと、

スロー・フォックストロットから。

アマルガメーションは前回と同じ。

やはり今日もポイントとなる点を取り上げてのレッスンとなる。

たとえば

・スリーフォーラウエイ、シャッセロール、スローアウエイオーバースウエイのあたり。

なかなか男女が息が合わないとうまくいかない。

・チェンジオブディレクション、コントラチェック、ロンデ、ピボット

のあたりも簡単ではいかない。

・カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ～ＰＰ、オープンナチュラル、アウトサイドスイブル、ウイーブ

のあたりも繰り返し、相手を変え、繰り返す。

後半は、パソドブレ。

これも前回と同じで、以下のとおり。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション、シンコペテッド・セパレーション、グランドサークル、シャッセ・ツウ・ライト、フォーラウエイリバース、オープンテレマーク、プロムナード・クローズ、スパニッシュ・ライン、フラメンコ・タップス、シャッセ・トウ・ライト、シュールプラス、ツイストターン、クードピック。

きょうも目一杯踊る。

２～３人が体調不良などで欠席しているが、男性が４人、女性が８人参加している。

今日でパソもスローも終了する。

来月からウインナ・ワルツとチャチャチャ。

当面の確認事項：
●死んでもホールドは崩さない。

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2017年9月21日木曜日

もっと踊り込まないと

復習のタンゴを２回踊ったあと、

スロー・フォックストロットから。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、スピンターン、リバースターンの４５６、チェンジオブディレクション、フェザーステップ、スリーフォーラウエイ、シャッセロール、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー～ＰＰ、フェザーフィニッシュ、リバースウエーブの４歩、ウイーブ、チェンジオブディレクション

ここから、

フェザーステップ、フォーラウエイリバース＆スリップピボット、ダブルリバーススピン、チェンジオブディレクション、コントラチェック、ロンデ、ピボット、オープンテレマーク～ＰＰ、カーブドフェザー、バックフェザー

のあとは

オーバースウエイ～ＰＰとして

オープンナチュラル、アウトサイドスイブル、ウイーブ、スリーステップ、ホバークロス、リバースターン、リバースウエーブ、バックフェザー

になったようだ。

後半は、パソドブレ。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション、シンコペテッド・セパレーション、グランドサークル、シャッセ・ツウ・ライト、フォーラウエイリバース、オープンテレマーク、プロムナード・クローズ、スパニッシュ・ライン、フラメンコ・タップス、シャッセ・トウ・ライト

のあと、

シュールプラス、ツイストターン、クードピック

となるようだ。

先に進んでしまったが、ぜんぜん覚束ない。もっともっと踊り込まないといけない。

今日も男性が５人、女性が９人参加している。

当面の確認事項：

●死んでもホールドは崩さない。

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2017年9月7日木曜日

ゆっくり踊って見せる

復習のタンゴ今日も２回踊る。

レッスンは、スロー・フォックストロットから。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、スピンターン、リバースターンの４５６、チェンジオブディレクション、フェザーステップ、スリーフォーラウエイ、シャッセロール、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー～ＰＰ、フェザーフィニッシュ、リバースウエーブの４歩、ウイーブ、チェンジオブディレクション

ここから、

フェザーステップ、フォーラウエイリバース＆スリップピボット、ダブルリバーススピン、チェンジオブディレクション、コントラチェック、ロンデ、ピボット、オープンテレマーク～ＰＰ、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ

まで行く。

私は、あいかわらず、

・スリーフォーラウエイ、シャッセロールのところがうまくない。

カウンタープロムナードに切り替わるところをゆっくり踊ってみせ、女性に説明した。

少しはわかって頂けたかも知れない。

後半は、パソドブレ。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション、シンコペテッド・セパレーション、グランドサークル、シャッセ・ツウ・ライト、フォーラウエイリバース、

の後に

オープンテレマーク、プロムナード・クローズ、スパニッシュ・ライン、フラメンコ・タップス、シャッセ・トウ・ライト

となるようだ。

当面の確認事項：

●死んでもホールドは崩さない。

関連参照：動画で見る

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2017年8月31日木曜日

正確に覚える

復習のタンゴをはじめに踊る。

レッスンは、スロー・フォックストロットから。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、スピンターン、リバースターンの４５６、チェンジオブディレクション、フェザーステップ、スリーフォーラウエイ、シャッセロール、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー～ＰＰ、フェザーフィニッシュ、リバースウエーブの４歩、ウイーブ、チェンジオブディレクション

ここから、

フェザーステップ、フォーラウエイリバース＆スリップピボット、ダブルリバーススピン、チェンジオブディレクション、コントラチェック、ロンデ、ピボット、オープンテレマーク～ＰＰ、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ

まで行く。

今日ひっかかったのは、

カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ

のオーバースウエイ。

入るところの位置やネックの返しが決まらない。

なんどかやり直しようやく何とかなる。これも一種の変なクセが付いてしまっている。

正しい方法で覚えないと意外なところでボロがでる。

後半は、パソドブレ。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション、シンコペテッド・セパレーション、グランドサークル、シャッセ・ツウ・ライト、

の後に

フォーラウエイリバース、オープンテレマーク、プロムナード・クローズ、スパニッシュ・ライン

のあたりまで。

このあとフラメンコ・タップス、シャッセ・トウ・ライト

などが続くようだ。

当面の確認事項：

●死んでもホールドは崩さない。

関連参照：動画で見る

関連参照２：

2017年8月24日木曜日

夏の日差しがもどり

復習のタンゴを２回踊る。

今日は再び夏の日差しがもどってきた。

３０度は軽く越えているようだ。

さて、スロー・フォックストロットから。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、スピンターン、リバースターンの４５６、チェンジオブディレクション、フェザーステップ、スリーフォーラウエイ、シャッセロール、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー～ＰＰ、フェザーフィニッシュ、リバースウエーブの４歩、ウイーブ、チェンジオブディレクション

ここから、

フェザーステップ、フォーラウエイリバース＆スリップピボット、ダブルリバーススピン、チェンジオブディレクション、コントラチェック、ロンデ、ピボット、オープンテレマーク～ＰＰ、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ

まで行く。

私は、あいかわらず、

・スリーフォーラウエイ、シャッセロールのとこがうまくない。スムーズに流れるときとそうでないときがある。

これはあまり声に出せないが、相手の女性にもよるのである。

せめてシャドーでは完璧にしておこうと思う。

今月から後半は、パソドブレ。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション、シンコペテッド・セパレーション、グランドサークル、シャッセ・ツウ・ライト、フォーラウエイリバース、

の後に

オープンテレマーク、プロムナード・クローズ

が入る。

当面の確認事項：

１＞死んでもホールドは崩さない。

２＞前鋸筋を鍛える。ゆるがないホールドを意識する。

関連参照：動画で見る

関連参照２：

2017年8月17日木曜日

難しいステップ

復習のタンゴを２回踊る。

外はどうしたことかかなり涼しい。

２４～６℃ぐらいで秋のようだ。

スロー・フォックストロットは、

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、スピンターン、リバースターンの４５６、チェンジオブディレクション、フェザーステップ、スリーフォーラウエイ、シャッセロール、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー～ＰＰ、フェザーフィニッシュ、リバースウエーブの４歩、ウイーブ、チェンジオブディレクション

ここから、

フェザーステップ、フォーラウエイリバース＆スリップピボット、ダブルリバーススピン、チェンジオブディレクション、コントラチェック、ロンデ

のあと

ピボット、オープンテレマーク～ＰＰ、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ

まで行く。

私は、あいかわらず、
・スリーフォーラウエイ、シャッセロールのところや、
・コントラチェック、ロンデのところ、
・カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ

のあたりがかなりあやしい。

まだ、もう少し時間があるので、練習して調整したい。

今月から後半は、パソドブレ。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション、シンコペテッド・セパレーション、グランドサークル、シャッセ・ツウ・ライト、フォーラウエイリバース、

あたりまで。

見学参加の予定の男性は来なかった。

まあ、これもよくあることで準備だけはするが、過大な期待はしないようにしようと思う。

メモ：
ホールドが崩れて、折れる、かぶる時がある。
死んでもホールドは崩さない、ぐらいの覚悟が必要だ。

前鋸筋を鍛える。ゆるがないホールドを意識する。
私にはとても大事なポイント。

関連参照：動画で見る

関連参照２：

2017年8月10日木曜日

カウンターポジション

先週はお休みだった。

今日は、はじめに、復習のタンゴを２回踊る。

今日も外は猛暑。冷房を入れスタートした。

スロー・フォックストロットは、

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、スピンターン、リバースターンの４５６、チェンジオブディレクション、フェザーステップ、スリーフォーラウエイ、シャッセロール、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー～ＰＰ、フェザーフィニッシュ、リバースウエーブの４歩、ウイーブ、チェンジオブディレクション

ここから、

フェザーステップ、フォーラウエイリバース＆スリップピボット、ダブルリバーススピン、チェンジオブディレクション、コントラチェック、ロンデ

まで。

今日も私自身はやはり、スリーフォーラウエイ、シャッセロール、スローアウエイオーバースウエイのあたりがしっくり来ないので、何度も繰り返す。

カウンターポジションへの切り替えが上手くいかない。

何かしっくり来ない。考え方、方針がまとまらない。

今後インターネットの動画などを参考にしながら修正していきたい。

コントラチェック、ロンデのところも、なかなか二人のタイミングが合わないとうまくいかない。

今月から後半は、パソドブレ。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション、シンコペテッド・セパレーション、グランドサークル、シャッセ・ツウ・ライト、フォーラウエイリバース、

あたりまでのようです。

何度かやってきているので多少親しみがあるが、まだなんとなくぎこちないところがある。

女性が１名見学参加。さっそく入会した。

関連参照：動画で見る
スロー・フォックストロットの基本ステップ
スロー・フォックストロット上級ポイント
パソドブレの基本ステップ

関連参照２：
今日も楽しうございました
ダンスのある生活
社交ダンスの基礎知識

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2016年9月29日木曜日

もっと続けたい気分・パソ。

今日も、軽くワルツの復習をやりました。

男性が４人、女性12名参加しています。

いまさらながら、男性が足りません。

どこかでスカウトしてこなければなりません。

レッスンは、スロー・フォックストロットから、

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターンの３歩、オープンインピタス、リバースウエーブの前半４歩、、ウイーブ、リバースウエーブ、バックフェザー、リバースウエーブの４５６、クローズド・インピタス＆フェザー・フィニッシュ、スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ

に加えて

ホバー、フェザー・フィニッシュ、トップスピン、リバースターン、フォーラウエイ・リバース＆スリップピボット、チェンジ・オブ・ディレクション、フェザーステップまで。

ここから

スリー・フォーラアウエイがきました。

フォーラウエイしていって６歩目右足を左足ににロックし、またフォーラウエイして次の６歩目はフェザーステップというフィガーです。

これがやりたかったステップなのです。

できるだけトーで立ち、フォーラウエイしていく。なめらかにいく。

今日は、例の右のホールドゆるむ問題はなかったように思う。

ときどき、自分なりにチェックして踊っていた。

後半は、パソドブレ。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション、シンコペテッド・セパレーション、グランドサークル、シャッセ・ツウ・ライト、フォラウエイリバース、

あたりまでのようです。

パソドブレはまだまだ未消化なのだが、今日で終わりなのである。

もっとやりたい気分もある。もう少し先まで進みたかった。

来月からルンバに変わる。

2016年9月15日木曜日

課題を意識して

今日も、レッスンの前に軽くワルツの復習をやりました。

スローフォックストロットとパソドブレです。

さてスローフォックストロットから、

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターンの３歩、オープンインピタス、リバースウエーブの前半４歩、、ウイーブ、リバースウエーブ、バックフェザー、リバースウエーブの４５６、クローズド・インピタス＆フェザー・フィニッシュ、スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイに加えて

ホバー、フェザー・フィニッシュ、トップスピン、リバースターン、フォーラウエイ・リバース＆スリップピボット、チェンジ・オブ・ディレクション、フェザーステップ

まで進みました。

先週からの課題のカーブドフェザー時のネックとまっすぐ体を立てることを念頭において踊ってみた。

これはこれでよかったのですが、また新しい課題も発見。

右のホールドが中に入るのだ。

以前ホイスクなどでみられた右のホールドのゆるみ。

どういう風にゆるんでいるのか？自分ではわかっていない。

顔と顔が近くなってくるようだ。原因や理由はほんとうのところわかっていない。

わかっていないが、少なくともゆるまないように右を上げながら踊ってみることにする。

後半は、パソドブレ。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション、シンコペテッド・セパレーション、グランドサークル、シャッセ・ツウ・ライト、フォラウエイリバース、

あたりまでのようです。

パソドブレはまだまだ、なじめないところがある。

今日は、女性１２名、男性５名の参加があった。

関連参照：動画で見る

プロ／スロー・フォックストロット・Figure付き動画
パソドブレの基本ステップ

2016年9月8日木曜日

逆戻りして方向を変える

さっと、レッスンの前に軽くワルツの復習をやりました。

今日もスローフォックストロットとパソドブレです。

レッスンの前に自主連の時間をとってあり数名が参加していた。

さてスローフォックストロットから、

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターンの３歩、オープンインピタス、リバースウエーブの前半４歩、、ウイーブ、リバースウエーブ、バックフェザー、リバースウエーブの４５６、クローズド・インピタス＆フェザー・フィニッシュ、スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイに加えて

ホバー、フェザー・フィニッシュ、トップスピン、リバースターン、フォーラウエイ・リバース＆スリップピボット、チェンジ・オブ・ディレクション、フェザーステップ

まで進みました。

新しいところでトップスピンというのがどんなステップなのかと思っていたら、フェザーステップを逆戻りしてチェックバックのように方向を90度ぐらい変えていました。

中央斜めに入っていくステップなのでした。

ところでわたしの課題のひとつがまた露呈した。

どうもまだ、カーブドフェザーでのネックの位置が直っていないようです。

「そこ、なつかないで」ネックが女性の方になつく、なびくというへんなクセが出ているようです。

先生に指摘されて改めてまだ直っていないのだとわかった。

自分ではシャドウで何度も修正したつもりでいても、連続して流れていくとき、悪い癖が無意識に出てしまうのだった。

これは自分が思っている以上に重症だ。

意識して治していかないといけない。やっかいなのです。

チェンジ・オブ・ディレクションのところのカウントはＳＳ1234です。

後半は、パソドブレ。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション、シンコペテッド・セパレーション、グランドサークル、シャッセ・ツウ・ライト、フォラウエイリバース、オープン・テレマーク、プロムナード・クローズ、シャッセズ・ケープ

あたりまでのようです。

なかなかすぐにはなじめないのがパソドブレ。回数が必要だ。

今日も、女性１１名、男性５名の参加があった。

関連参照：動画で見る

プロ／スロー・フォックストロット・Figure付き動画
パソドブレの基本ステップ

2016年9月1日木曜日

大河の流れるごとく

さっと、ワルツの復習。

１周だけおさらいする。

今日もスローフォックストロットとパソドブレ。

さてスローフォックストロットから、

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターンの３歩、オープンインピタス、リバースウエーブの前半４歩、、ウイーブ、リバースウエーブ、バックフェザー、リバースウエーブの４５６、クローズド・インピタス＆フェザー・フィニッシュ、スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、オーバースウエイまで、

きょうもここまででした。

踊る前にフォックストロットのウオークを練習しました。フットワークにも気をつけて踊ります。

前進は、フェザーステップとスリーステップの繰り返し。
後退は、バックフェザーとリバースウエーブの４５６です。男性のバックはトウは上げて。

ほかにも、注意すべき点はありますが、全体的にそれぞれの場面でせり上がっていくイメージです。

今日の最後のところのオーバースウエイはＳＳＳＳです。

ここのところは、はじめてのイメージでした。

後半は、パソドブレ。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション、シンコペテッド・セパレーション、グランドサークル、シャッセ・ツウ・ライト、フォラウエイリバース、オープン・テレマーク、プロムナード・クローズ、シャッセズ・ケープ

あたりまでか。

なかなかすぐにはなじめないのがパソドブレ。回数が必要だ。

女性１１名、男性５名の参加だった。

関連参照：動画で見る

プロ／スロー・フォックストロット・Figure付き動画
パソドブレの基本ステップ