暑気払いも実施

スローフォックストロットとパソドブレの２回目。

今日の復習コーナーはワルツでした。

１周目だけ踊りました。


さてスローフォックストロットは、

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターンの３歩、オープンインピタス、リバースウエーブの前半４歩、、ウイーブ、リバースウエーブ、バックフェザー、リバースウエーブの４５６、クローズド・インピタス＆フェザー・フィニッシュ

の後に

スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、オーバースウエイ

まで、となっています。

いろいろ注意すべき点はありますが、全体的にそれぞれの場面でせり上がっていくイメージのようです。

カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザーのところで、
アウトサイドスピンはＳＱＱでほぼ３６０度回転しています。

最初のＳのところで素早く大きく回転し、ＱＱも次のカーブドフェザーに入っていくようにします。

ここでまず時間をとって納得するまでやった方がいい。

私の場合はこれでも足らないので、近くの河原に出て密かに練習しました。

バッチリできるようになりました。


後半は、パソドブレ。

・エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション

あたりまで。

今日はお休みがかなり多い。夏風邪をひいた人、仕事の人、それぞれいろいろ用があるようです。

終了後、暑気払いを近くで実施しました。

飲んで、食べて、歌ってのごきげんの２時間でした。

終わって、外に出たら、昼間の明るく、暑い現実に引き戻されたのでした。



関連参照：動画で見る

プロ／スロー・フォックストロット・Figure付き動画

パソドブレの基本ステップ

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