復習のタンゴを２回踊る。外はガンガンの暑さ。
冷房を入れて今日もスタートする。
スロー・フォックストロットは、
フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、スピンターン、リバースターンの４５６、チェンジオブディレクション、フェザーステップ、スリーフォーラウエイ、シャッセロール、スローアウエイオーバースウエイ
のあとは
ホバー～ＰＰ、フェザーフィニッシュ、リバースウエーブの４歩、ウイーブ、チェンジオブディレクション
ここから、
フェザーステップ、フォーラウエイリバース＆スリップピボット、ダブルリバーススピン、チェンジオブディレクション、コントラチェック、ロンデ
まで進みました。
私自身はやはり、スリーフォーラウエイ、シャッセロール、スローアウエイオーバースウエイ
のあたりがしっくり来ないので、何度も繰り返す。
また、コントラチェック、ロンデのところはおもしろい。
具体的に先生が示してくれたところはポイントだと思う。
そして、そのポイントのほかに、
私自身の課題の「ちょっと右手が奥に入るクセ」の対処として、
ＰＰでの体の向き、右手ホールドの位置の取り方などを自分なりにチェックしている。
いずれも、簡単ではないが少しづつでも修正していきたいと思う。
残り時間で少々、サンバ。
ベーシックムーブメント、サンバホイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク、サイド・サンバウオーク、シャドウ・ボタホゴ、ボルタスポットターン、サンバ・ホイスク
あたりまでいく。
男性５人、女性９人が参加。
＊今日の課題。
私には、ボディで踊るような感覚がほしいと思った。
頭から突っ込んだり、のけぞったりしないで。
ネックの位置も何度も言われる。それぞれのフィガーごとに確認するしかない。
また、目線は高くとれば、姿勢に反映されるのだ。
関連参照：動画で見る
スロー・フォックストロットの基本ステップ
スロー・フォックストロット 上級 ポイント
サンバの基本ステップ
関連参照２：
今日も楽しうございました
ダンスのある生活
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