復習のタンゴを２回踊る。
外はどうしたことかかなり涼しい。
２４～６℃ぐらいで秋のようだ。
スロー・フォックストロットは、
フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、スピンターン、リバースターンの４５６、チェンジオブディレクション、フェザーステップ、スリーフォーラウエイ、シャッセロール、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー～ＰＰ、フェザーフィニッシュ、リバースウエーブの４歩、ウイーブ、チェンジオブディレクション
ここから、
フェザーステップ、フォーラウエイリバース＆スリップピボット、ダブルリバーススピン、チェンジオブディレクション、コントラチェック、ロンデ
のあと
ピボット、オープンテレマーク～ＰＰ、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ
まで行く。
私は、あいかわらず、
・スリーフォーラウエイ、シャッセロールのところや、
・コントラチェック、ロンデのところ、
・カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ
のあたりがかなりあやしい。
まだ、もう少し時間があるので、練習して調整したい。
今月から後半は、パソドブレ。
エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション、シンコペテッド・セパレーション、グランドサークル、シャッセ・ツウ・ライト、フォーラウエイリバース、
あたりまで。
見学参加の予定の男性は来なかった。
まあ、これもよくあることで準備だけはするが、過大な期待はしないようにしようと思う。
メモ：
ホールドが崩れて、折れる、かぶる時がある。
死んでもホールドは崩さない、ぐらいの覚悟が必要だ。
前鋸筋を鍛える。ゆるがないホールドを意識する。
私にはとても大事なポイント。
関連参照：動画で見る
関連参照２：
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