2019年10月17日木曜日

気を抜かずに

スロー・フォックストロット

今日はめずらしく全員が集合している。

男子7名、女子10名。一遍にできないので、半分ずつ2組にわけて踊る。

2周目に入っている。

コントラチェック、ロンデ、ピボット、オープンテレマーク、カーブドフェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、オープンインピタス~PP,オーバースウエイ

とりあえずここまで。

この
カーブドフェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、オープンインピタスのあたりを入念に繰り返す。


後半は、ジャイブ

フォーラウエイ・ロック、チェンジオブプレイス、ウイップ、チェンジオブプレイス、アメリカンスピン、チェンジオブプレイス、アメリカンスピン、チェンジオブプレイス、ストップアンドゴー、オーバーターンドチェンジ・オブ・プレイス、フォワードロック、フリックボールチェンジ、シャッセ、ニューヨーク~シンプルスピン、フォーラウエイウイップ2回、

今日もこの辺ぐらいまでか。

このさき、

ダブルクロスウイップ、フリックシャッセ、フットチェンジ~シャッセ、ロンデシャッセ、キューバンブレイク、ツイストシャッセ、フットチェンジ~フォワードロック

と進む。

時間いっぱいまで踊る。ラテンも気を抜かずに時間まで。


確認事項
●今年中にホールド完成させる
●早くなってしまうスローをどうにかする

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