2015年3月12日木曜日

隣の駅まで行く

ホームグランドは休館のため使えず、隣の駅の公民館まで出向きました。

下が幼稚園です。その上3階にあり、細長い印象の部屋だ。

男性6人と女性11人が集合している。男子1、女子2名お休み。


さてワルツ

ナチュラルスピンターン、リバースコルテ、バックウイスク、ウイング、シャッセ、ナチュラルターン、スピンターン(アンダーターン)、ダブルリバーススピン、シャッセ・ツー・ライト、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターン、ターニングロック、レフトホイスク、コントラチェック、ナチュラルターン、オープンインピタス、ウイーブ、フォーラウエイウイスク、スピン、ターンニングロック、レフトウイスク、スタンディングスピン

に加えて、終わり頃に

フォワードロック、ライト・ランジ、リバース・ピボットにつながる。
12&3、123、123のカウント。


残り時間はチャチャチャ

ベーシックムーブメント、オープンヒップツイスト、ホッキースティック、スプリットキューバン・ブレイク(R,L)、スプリットキューバン・ブレイク(R)、スプリットキューバン・ブレイク(L)、ニューヨーク~タップ、アンダーアームターンあたりまで。

かなり忙しいステップ。でも覚えたら面白そうだ。



関連参照:動画で見るダンス
ワルツの基本ステップ  
ワルツ 中級 ステップ  
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2015年3月7日土曜日

社交ダンス動画を見ようー2

動画を見てイメージトレーニングにしましょう。

いろいろありますので、ゆっくりとご覧ください。


Pro動画
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Waltz

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Tango


タンゴの基本ステップ   ・タンゴ全ステップ   ・プロ/タンゴ・Figure付き動画

タンゴ 中級 ステップ     プロタンゴ・Figure付き動画


Slow Foxtrot
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Quick Step
クイックステップの基本ステップ   ・プロクイックステップ・Figure付き動画



Rumba
ルンバの基本ステップ   本格ルンバのレッスン


ChaChaCha
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Viennese Waltz
ウインナワルツ/Basic  

Jive          Paso Doble     Samba
ジャイブの基本ステップ   パソドブレの基本ステップ    サンバの基本ステップ 


ホールド動画解説   ブルースの基本ステップ  ジルバの基本ステップ


いいものがあれば、どんどんアップしていくつもりです。


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2015年3月5日木曜日

また、新しい人が入ってきた

ホームグランドでのレッスン。

いつもまじめな皆勤賞の男性7人と女性12人が集合している。
女性が1人お休み。

また新しく女性ひとり今日入会した。

ここ2回で女性3人増えたが、女性はこれで打ち止め。
多すぎると苦情がでたのだ。

結果、男性1増・1減。女性3増・1減。
なんだか選挙の区割りのような言い方?


さてワルツ

ナチュラルスピンターン、リバースコルテ、バックウイスク、ウイング、シャッセ、ナチュラルターン、スピンターン(アンダーターン)、ダブルリバーススピン、シャッセ・ツー・ライト、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターン、ターニングロック、レフトホイスク、コントラチェック、ナチュラルターン
、オープンインピタス、ウイーブ、フォーラウエイウイスク、スピン、ターンニングロック、レフトウイスク、スタンディングスピン

まで。新しい人が入ってきたので少し戻ってのレッスンとなる。

いつものように、後半もすこしワルツをやる。


残り時間はラテンは、今日からチャチャチャが始まる。
ベーシックムーブメント、オープンヒップツイスト、ホッキースティック、スプリットキューバン・ブレイク(R,L)、スプリットキューバン・ブレイク(L)、ニューヨーク~タップあたりまで。



関連参照:動画で見るダンス
ワルツの基本ステップ  
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2015年2月26日木曜日

ひとり男性が増えた!

ホームグランドにもどってのレッスン。

いつもまじめな皆勤賞の男性6人と女性10人が集合。女性が2人お休み。

先週見学参加の女性、今日入会する。


ほかに男性がひとり見学・参加です。これで男性7人です。

この男性かなり出来るのだが、帰りがけに「入会希望」が聞かれたのは本当よかった。

やっと男性が増えた!のだ。


聞くと、ネットでサークルの動画を観て来てくれたようだ。正月にやったケーブルTVのダイジェスト版が市のポータルサイトに動画放映されているのだ。ようやく種まきが報われてきたかな。


さてワルツ

ナチュラルスピンターン、リバースコルテ、バックウイスク、ウイング、シャッセ、ナチュラルターン、スピンターン(アンダーターン)、ダブルリバーススピン、シャッセ・ツー・ライト、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターン、ターニングロック、レフトホイスク、コントラチェック、ナチュラルターン
、オープンインピタス、ウイーブ、フォーラウエイウイスク

このあとスピン、ターンニングロック、レフトウイスク、スタンディングスピンと続く。

このスピンというのは、体重を移動しながら一回転し、ターンニングロックにつなげる。


残りの時間はルンバ

オープンヒップツイスト~ファン、ホッキースティック、ニューヨーク3回、スポットターン、ベーシックムブメント、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、アレマーナ、ハンドツーハンド3回、スポットターン、スリー・スリーズ、スリーアレマーナ、ロープスピニング、オープニングアウト、スパイラル、アレマーナ、スライディング・ドアーズ2回、バックウオーク、アレマーナ、クローズドヒップツイスト

前半は省略して
スリー・スリーズから、スリーアレマーナ、ロープスピニング、オープニングアウト、スパイラル、アレマーナ、スライディング・ドアーズ2回、バックウオーク、アレマーナ、クローズドヒップツイスト、
チェアライン~チェックド・アレマーナ、キキウオーク~ニューヨーク、アンダーアームターン、ハンドツーハンド~カールと続く。



関連参照:動画で見るダンス
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2015年2月19日木曜日

充実したレッスン

ホームグランドにもどってのレッスン。

いつもまじめな皆勤賞の男性6人と女性10人が集合。

ほかに女性がひとり見学に来ました。帰りがけに「入会希望」が聞かれました。


さてワルツ

ナチュラルスピンターン、リバースコルテ、バックウイスク、ウイング、シャッセ、ナチュラルターン、スピンターン(アンダーターン)、ダブルリバーススピン、シャッセ・ツー・ライト、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターン、ターニングロック、レフトホイスク、コントラチェック、ナチュラルターン
と続き

そのあとにオープンインピタス、ウイーブ、フォーラウエイウイスクと続きました。

とくにフォーラウエイウイスクに入るところはむずかしく皆なんとか乗り切ったようです。

一巡するまでは終わらないので、後半も少しワルツをやる。充実したレッスンだ。



残りの時間はルンバ

オープンヒップツイスト~ファン、ホッキースティック、ニューヨーク3回、スポットターン、ベーシックムブメント、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、アレマーナ、ハンドツーハンド3回、スポットターン、スリー・スリーズ、スリーアレマーナ、ロープスピニング、オープニングアウト、スパイラル、アレマーナ、スライディング・ドアーズ2回、バックウオーク、アレマーナ、クローズドヒップツイスト

ここから
チェアライン~チェックド・アレマーナ、キキウオーク~ニューヨーク、アンダーアームターン、ハンドツーハンド~カール

結構、むずかしいようでなんども繰り返す。


----------------------


・このサークルのこの一年のテーマについて後半時間をとって討論する。


パーティふたつ。発表会を兼ねたものとオープンパーティ。

企画の中身は次回の打ち合わせにゆずり日程だけとりあえず決める。


いろいろあるのだ。


・それと女性会員の募集は、今日までで締め切り、打ち止めことにする。

今後は空きがあれば、検討・審査して決まることになる。

男性会員はしばらく受け入れることにする。



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2015年2月12日木曜日

元気で健康でないと

今日はいつもとちがう会場を使用。いつもの会場よりふたまわりぐらい大きい。

公民館ダンスにはつきものの会場の問題で、なかなかいつも同じ時間で同じ会場というわけにも行かないのだ。


そんな中、男性6人、女性11人が集合。


さてワルツが始まりました。

とりあえず、

ナチュラルスピンターン、リバースコルテ、バックウイスク、ウイング、シャッセ、ナチュラルターン、スピンターン(アンダーターン)、ダブルリバーススピン、シャッセ・ツー・ライト、アウトサイドチェンジから

ナチュラルスピンターン、ターニングロック、レフトホイスク、コントラチェック、ナチュラルターン
と続くようだ。

後半も少しワルツをやる。一巡するまでは終わらない。


残りの時間はルンバ

オープンヒップツイスト~ファン、ホッキースティック、ニューヨーク3回、スポットターン、ベーシックムブメント、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、アレマーナ、ハンドツーハンド3回、スポットターン、スリー・スリーズ、スリーアレマーナ、ロープスピニング、オープニングアウト、スパイラル、アレマーナ、スライディング・ドアーズ2回、バックウオーク、アレマーナ、クローズドヒップツイスト

ここから
チェアライン~チェックド・アレマーナ、キキウオーク~ニューヨーク、アンダーアームターン、ハンドツーハンド~カールを改めて練習する。結構、むずかしいところでなんども繰り返す。

ルンバも慣れてくると、スタンダードとは違うおもしろさがあることに気づきます。


追記:
メンバーのひとりからメール。奥さんの具合が良くないので退会、の連絡だった。
元気で健康でないとダンスも踊れない。

じぶんだけの問題ではなく家族も含めての問題なのだ。



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2015年2月5日木曜日

新しい気持ちで、ワルツ

今日も外は雨から雪にかわりつつあります。

3週連続で雨模様の木曜日。

そんな中、男性6人、女性10人集まりました。


さてワルツが始まりました。

とりあえず、

ナチュラルスピンターン、リバースコルテ、バックウイスク、ウイング、シャッセ、ナチュラルターン、スピンターン(アンダーターン)、ダブルリバーススピン、シャッセ、ナチュラルターン

までのようだ。



残りの時間はチャチャチャかと思いきやルンバでした。もう一ヶ月いくことになる。

オープンヒップツイスト~ファン、ホッキースティック、ニューヨーク3回、スポットターン、ベーシックムブメント、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、アレマーナ、ハンドツーハンド3回、スポットターン、スリー・スリーズ、スリーアレマーナ、ロープスピニング、オープニングアウト、スパイラル、アレマーナ、スライディング・ドアーズ2回、バックウオーク、アレマーナ、クローズドヒップツイスト

ここから
チェアライン~チェックド・アレマーナ、キキウオーク~ニューヨーク、アンダーアームターン、ハンドツーハンド~カールあたりまで進む。

ルンバも慣れてくると、スタンダードとは違うおもしろさがあることに気づきます。



追記:

今年の始めに地元のケーブルテレビの取材に応じました。2月の第一週に一週間放映されていたようです。

それと同じなのかダイジェスト版なのか分かりませんが、2分間ほど市の関連ホームページ(サークル紹介コーナー)に動画も放映されていました。
 
それで、本当に気づいたのですが、自分の姿勢が本当に悪い、目線が下を向いているのを観て愕然としました。明らかに下を向いている。

今後どんなことがあっても目線は左前、左前上をキープすることを本当に気をつけることにする。

自分の動画を初めて観た感想がこれなのです。悲しいね、本当。



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