もっと続けたい気分・パソ。

今日も、軽くワルツの復習をやりました。


男性が４人、女性12名参加しています。

いまさらながら、男性が足りません。

どこかでスカウトしてこなければなりません。


レッスンは、スロー・フォックストロットから、

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターンの３歩、オープンインピタス、リバースウエーブの前半４歩、、ウイーブ、リバースウエーブ、バックフェザー、リバースウエーブの４５６、クローズド・インピタス＆フェザー・フィニッシュ、スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ

に加えて

ホバー、フェザー・フィニッシュ、トップスピン、リバースターン、フォーラウエイ・リバース＆スリップピボット、チェンジ・オブ・ディレクション、フェザーステップまで。

ここから

スリー・フォーラアウエイがきました。

フォーラウエイしていって６歩目右足を左足ににロックし、またフォーラウエイして次の６歩目はフェザーステップというフィガーです。

これがやりたかったステップなのです。

できるだけトーで立ち、フォーラウエイしていく。なめらかにいく。


今日は、例の右のホールドゆるむ問題はなかったように思う。

ときどき、自分なりにチェックして踊っていた。


後半は、パソドブレ。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション、シンコペテッド・セパレーション、グランドサークル、シャッセ・ツウ・ライト、フォラウエイリバース、

あたりまでのようです。

パソドブレはまだまだ未消化なのだが、今日で終わりなのである。

もっとやりたい気分もある。もう少し先まで進みたかった。

来月からルンバに変わる。

関連参照：動画で見る

プロ／スロー・フォックストロット・Figure付き動画
パソドブレの基本ステップ

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課題を意識して

今日も、レッスンの前に軽くワルツの復習をやりました。

スローフォックストロットとパソドブレです。


さてスローフォックストロットから、

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターンの３歩、オープンインピタス、リバースウエーブの前半４歩、、ウイーブ、リバースウエーブ、バックフェザー、リバースウエーブの４５６、クローズド・インピタス＆フェザー・フィニッシュ、スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイに加えて

ホバー、フェザー・フィニッシュ、トップスピン、リバースターン、フォーラウエイ・リバース＆スリップピボット、チェンジ・オブ・ディレクション、フェザーステップ

まで進みました。

先週からの課題のカーブドフェザー時のネックとまっすぐ体を立てることを念頭において踊ってみた。

これはこれでよかったのですが、また新しい課題も発見。

右のホールドが中に入るのだ。

以前ホイスクなどでみられた右のホールドのゆるみ。

どういう風にゆるんでいるのか？自分ではわかっていない。

顔と顔が近くなってくるようだ。原因や理由はほんとうのところわかっていない。

わかっていないが、少なくともゆるまないように右を上げながら踊ってみることにする。


後半は、パソドブレ。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション、シンコペテッド・セパレーション、グランドサークル、シャッセ・ツウ・ライト、フォラウエイリバース、

あたりまでのようです。

パソドブレはまだまだ、なじめないところがある。

今日は、女性１２名、男性５名の参加があった。

関連参照：動画で見る

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パソドブレの基本ステップ

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逆戻りして方向を変える

さっと、レッスンの前に軽くワルツの復習をやりました。


今日もスローフォックストロットとパソドブレです。

レッスンの前に自主連の時間をとってあり数名が参加していた。


さてスローフォックストロットから、

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターンの３歩、オープンインピタス、リバースウエーブの前半４歩、、ウイーブ、リバースウエーブ、バックフェザー、リバースウエーブの４５６、クローズド・インピタス＆フェザー・フィニッシュ、スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイに加えて

ホバー、フェザー・フィニッシュ、トップスピン、リバースターン、フォーラウエイ・リバース＆スリップピボット、チェンジ・オブ・ディレクション、フェザーステップ

まで進みました。

新しいところでトップスピンというのがどんなステップなのかと思っていたら、フェザーステップを逆戻りしてチェックバックのように方向を90度ぐらい変えていました。

中央斜めに入っていくステップなのでした。


ところでわたしの課題のひとつがまた露呈した。

どうもまだ、カーブドフェザーでのネックの位置が直っていないようです。

「そこ、なつかないで」ネックが女性の方になつく、なびくというへんなクセが出ているようです。

先生に指摘されて改めてまだ直っていないのだとわかった。

自分ではシャドウで何度も修正したつもりでいても、連続して流れていくとき、悪い癖が無意識に出てしまうのだった。

これは自分が思っている以上に重症だ。

意識して治していかないといけない。やっかいなのです。


チェンジ・オブ・ディレクションのところのカウントはＳＳ1234です。


後半は、パソドブレ。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション、シンコペテッド・セパレーション、グランドサークル、シャッセ・ツウ・ライト、フォラウエイリバース、オープン・テレマーク、プロムナード・クローズ、シャッセズ・ケープ

あたりまでのようです。

なかなかすぐにはなじめないのがパソドブレ。回数が必要だ。

今日も、女性１１名、男性５名の参加があった。

関連参照：動画で見る

プロ／スロー・フォックストロット・Figure付き動画
パソドブレの基本ステップ

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大河の流れるごとく

さっと、ワルツの復習。

１周だけおさらいする。

今日もスローフォックストロットとパソドブレ。


さてスローフォックストロットから、

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターンの３歩、オープンインピタス、リバースウエーブの前半４歩、、ウイーブ、リバースウエーブ、バックフェザー、リバースウエーブの４５６、クローズド・インピタス＆フェザー・フィニッシュ、スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、オーバースウエイまで、

きょうもここまででした。

踊る前にフォックストロットのウオークを練習しました。フットワークにも気をつけて踊ります。

前進は、フェザーステップとスリーステップの繰り返し。
後退は、バックフェザーとリバースウエーブの４５６です。男性のバックはトウは上げて。

ほかにも、注意すべき点はありますが、全体的にそれぞれの場面でせり上がっていくイメージです。

今日の最後のところのオーバースウエイはＳＳＳＳです。

ここのところは、はじめてのイメージでした。



後半は、パソドブレ。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション、シンコペテッド・セパレーション、グランドサークル、シャッセ・ツウ・ライト、フォラウエイリバース、オープン・テレマーク、プロムナード・クローズ、シャッセズ・ケープ

あたりまでか。

なかなかすぐにはなじめないのがパソドブレ。回数が必要だ。

女性１１名、男性５名の参加だった。

関連参照：動画で見る

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