2019年12月19日木曜日

中身を分析しながら

クイックステップから。

クオーターターン、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、バックロック、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターン・ウイズ・ヘジテーションチェンジ、シャッセ・リバースターン、プログレシブ・シャッセ、フォワーロック、ナチュラルターン、スピンターン(アンダーターン)、プログレッシブ・シャッセ、クイックオープンリバース、プログレッシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、スピンターン、V6、フォワードロック、ナチュラルターン、

のあと

オープンインピタスして、

ホップステップから始まる2周目に続く。

ホップ、ハーフ・シャッセ、プロムナード・ラン、ホップ、ハイ・ホバー、ウッドペッカー・タップス、ペンデュラム、V6 (バック・ロック アウトサイド・チェンジ)、フォワード・ロック、ナチュラル・ターン

動きが速い。中身を分析しながら体で覚えるしかない。

ラテンはルンバ。

オープンヒップツイスト、ホッキースティック、ニューヨーク、スポットターン、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、サーキュラーヒップヒップツイスト、リバーストップ~ファン、スリーアレマーナ、ロープスプニング、オープニングアウト、スリースリー、スライディングドア、バックウオーク(女性スパイラル)、アレマーナ

あたりまで。

今日も女子は8名、男子は4名が参加している。

男子は足が痛い人などがいる。

他は仕事が入ってしまったようでなかなかでてくることができない。


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