収穫はアリ

復習を2回やってから。

スロー・フォックストロットは

１周目は前回と同じ。

２周目は

フェザー・ステップ、ファーラウエイリバース＆スリップピボット、ダブル・リバース・スピン、チェンジ・オブ・ディレクション、コントラチェック、ロンデ、ピボット、オープンテレマーク

のあとに、

カーブドフェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、オープンインピタス、オーバースウエイ

がきた。

きょうは、男性が６人、女性が９人参加している。

６組になるので、３組ずつ踊ることになる。

そのおかげで、先生が私の踊りを見ていてくれて

「カーブドフェザー」

で右腕が引けてしまっていることを指摘してくれました。

これは以前から指摘されてきたところ。

まだ治っていないのかと愕然とする。

しかしともあれ、悪いところがわかっただけでも収穫といわねばならない。


後半は、チャチャチャ。

ベーシックムーブメント、オープンヒップツイスト、ホッキースティック、スプリットキューバン・ブレイク（Ｒ，Ｌ）、スプリットキューバン・ブレイク（Ｒ）、スプリットキューバン・ブレイク（Ｌ）、ニューヨーク～タップ、アンダーアームターン　男性シャッセ、ニューヨーク、スポットターン、ベーシックムーブメント、

あたりまで。

きょうは少しはできるようになってきたかも知れない。

関連参照：＊動画で見る

スロー・フォックストロット 上級 ポイント
スロー・フォックストロットの基本ステップ

チャチャチャの基本ステップ

社交ダンスの基礎知識

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自分は見えない。

男性の参加は5人、女性は11人が参加している。

いつものホール、いつもの時間のスタート。

まずは、ワルツ。


ワルツは、

ナチュラルターン、オーバーターン、ターニング・ロック～ＰＰ、ウイーブ～ＰＰ、オープン・ナチュラル、ランニング・フィニッシュ～ナチュラルターン、スピンターン、ターニング・ロック、レフトウイスク、スタンディング・スピン～ＰＰ、シャッセ、クイック・オープン・リバース、リバース・ピボット、テレマーク、スローアウエイ・オーバースウエイ、フォワードロック、ライトランジ、ピボット、シャッセ・ツー・ライト、アウトサイドチェンジ～ナチュラルターン、


２周目は、

オ－バーターン、ダブルターニングロック、シャッセ、ランニングクロス・シャッセ、ナチュラルターン、ランニングスピン、サイドクロス、ファーラウエイ・リバース＆ピボット、ダブルリバース・スピン、オープンテレマーク、カーブドフェザー、アウトサイドスピン、スピン、バックロック、オーバースウエイ

とりあえずここまで。

このカーブドフェザー、アウトサイドスピン、スピン、バックロックのところを今日もなんども練習する。

結局２周半まわっているようだ。



もっとラテンの時間をとってほしい、との要望があり、チャチャチャは。

ベーシックムーブメント、オープンヒップツイスト～ファン、ホッキースティック、ニューヨーク（ロンデシャッセ）、アンダーアーム・ターン、ハンドツーハンド（スリーチャチャ）、ハンドツーハンド、アンダーアームターン、クロスベーシック、アレマーナ、

のあとに、ターキッシュタオル、フットチェンジ、シャッセ、ロンデシャッセ、キューバンブレイク、ツイスト・シャッセ、フットチェンジ、フォワードロック、アレマーナ

ぐらいまで進んだだろうか。

音楽がかかるとかなり早いので、なかなか追いつくのも大変なのだ。

今日は、メンバーのある女性に姿勢とか向きなどを外からチェックしてもらった。

なかなか自分をみることは難しいのだ。

関連参照：動画

ワルツのポイントレッスン動画
ワルツ　中級　ステップ
プロ／ワルツ Figure動画
素敵なワルツ

ラテンの基本
チャチャチャの基本ステップ

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