踊りやすいように

クイックステップ。

2周目に入っている。

ステップ・ホップ、ハーフ・シャッセ、プロムナード・ラン、ステップ・ホップ、ハイホバー・スウェイ、スウェイチェンジ、オープン・インピタス　→　PP、ステップ・ホップ、フリック、ウッドペッカー・タップス、ペンデュラムウッドペッカー・タップス、ペンデュラム　→　PP、プログレッシブ・シャッセ、フォワード・ロック、ナチュラル・ターン、ランニング・ライト・ターン、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターン、オーバーターン、ターニングロック

少し進む。

ちょっとずつ修正しながら進む。踊りやすいようにアレンジしていく。

プログレッシブシャッセ、クイックオープンリバース、リバースピボット、

繰り返して

クイックオープンリバース、リバースピボット、ピボット、

最後は、
テレマーク、スローアウエイオーバースウエイ

後半のラテンは、新しくチャチャチャ。

今日は女子は８名、男子は６名が参加している。

周りの人の体調不良で休む人が多い。

動画で見る

ルンバ。基本のステップ

社交ダンスの基礎知識

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楽しく踊る

クイックステップ。

2周目に入っている。

ステップ・ホップ、ハーフ・シャッセ、プロムナード・ラン、ステップ・ホップ、ハイホバー・スウェイ、スウェイチェンジ、オープン・インピタス　→　PP、ステップ・ホップ、フリック、ウッドペッカー・タップス、ペンデュラムウッドペッカー・タップス、ペンデュラム　→　PP、プログレッシブ・シャッセ、フォワード・ロック、ナチュラル・ターン、ランニング・ライト・ターン、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターン、オーバーターン、ターニングロック

あたりまで進む。

踊りながらちょっと修正してもある。

後半のラテンは、新しくチャチャチャ。

今日は女子は８名、男子は５名が参加している。休みの人が多い。　

見学の女性いた。来月からくるという。

関連参照：動画で見る

クイックステップの基本ステップ

ルンバ。基本のステップ

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ラテンは、新しいチャチャチャ

クイックステップ。

新しいステップを加えていく。

ステップ・ホップ、ハーフ・シャッセ、プロムナード・ラン、ステップ・ホップ、ハイホバー・スウェイ、スウェイチェンジ、オープン・インピタス　→　PP、ステップ・ホップ、フリック、ウッドペッカー・タップス、ペンデュラムウッドペッカー・タップス、ペンデュラム　→　PP、プログレッシブ・シャッセ、フォワード・ロック、ナチュラル・ターン、ランニング・ライト・ターン

あたりまで。

後半のラテンは、新しくチャチャチャ。

今日は女子は８名、男子は５名が参加している。休みの人が多い。　

関連参照：動画で見る

クイックステップの基本ステップ

ルンバ。基本のステップ

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自主練参加

クイックステップ。

前回までの分に加えて新しいステップを加えていく。

ステップ・ホップ、ハーフ・シャッセ、プロムナード・ラン、ステップ・ホップ、ハイホバー・スウェイ、スウェイチェンジ、オープン・インピタス　→　PP、ステップ・ホップ、フリック、ウッドペッカー・タップス、ペンデュラムウッドペッカー・タップス、ペンデュラム　→　PP、プログレッシブ・シャッセ、フォワード・ロック、ナチュラル・ターン、ランニング・ライト・ターン

あたりまでか。

後半のラテンはルンバ。

オープンヒップツイスト、ホッキースティック、ニューヨーク、スポットターン、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、サーキュラーヒップツイスト、リバーストップ～ファン、スリーアレマーナ、ロープスプニング、オープニングアウト、スリースリー、スライディングドア、バックウオーク（女性スパイラル）、アレマーナ、

このあとフェンシングなどが入ってくる。

今日は女子は9名、男子は７名が参加している。

終了後、有志で自主練。男女4～５名が参加して、復習＆ミキシング。

関連参照：動画で見る

クイックステップの基本ステップ

ルンバ。基本のステップ

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最初にもどり

クイックステップ。

前回までの分に加えて新しいステップを加えていく。

ほかにはないクイックらしいステップ。


後半のラテンはルンバ。

オープンヒップツイスト、ホッキースティック、ニューヨーク、スポットターン、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、サーキュラーヒップツイスト、リバーストップ～ファン、スリーアレマーナ、ロープスプニング、オープニングアウト、スリースリー、スライディングドア、バックウオーク（女性スパイラル）、アレマーナ、

このあとフェンシングなどが入ってくる。

今日は女子は８名、男子は７名が参加している。

関連参照：動画で見る

クイックステップの基本ステップ

ルンバ。基本のステップ

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男性が増えると

先週見学の男性は入会した。

早速、クイックステップ。最初から行う。

前にもどって復習ということになった。

おさらいをする。
クオーターターン、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、バックロック、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターン・ウイズ・ヘジテーションチェンジ、シャッセ・リバースターン、プログレシブ・シャッセ、フォワーロック、ナチュラルターン、スピンターン（アンダーターン）、プログレッシブ・シャッセ、クイックオープンリバース、プログレッシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、スピンターン、Ｖ６、フォワードロック、ナチュラルターン、

ラテンはルンバ。

オープンヒップツイスト、ホッキースティック、ニューヨーク、スポットターン、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、サーキュラーヒップヒップツイスト、リバーストップ～ファン、スリーアレマーナ、ロープスプニング、オープニングアウト、スリースリー、スライディングドア、バックウオーク（女性スパイラル）、アレマーナ

今日は女子は８名、男子は６名が参加している。

男性が増えると全体が活気ずく。元気になる。

このあと、月一の主催パーティを午後から実施する。ながい一日。

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クイックステップの基本ステップ

ルンバ。基本のステップ

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男性がひとり増えそう

新年最初のレッスン。みな元気に集まってきている。

クイックステップ。

先週と同じ。２周目は

オープンインピタス、ホップステップ、ホップ、ハーフ・シャッセ、プロムナード・ラン、ホップ、ハイ・ホバー、

のあたりまで。

このあと、

クイックらしい新しいステップが入ってきた。今日はほんの障りだけやった。

ラテンはルンバ。

オープンヒップツイスト、ホッキースティック、ニューヨーク、スポットターン、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、コンテニュアスヒップツイスト、リバーストップ～ファン、スリーアレマーナ、ロープスプニング、オープニングアウト、スリースリー、スライディングドア、バックウオーク（女性スパイラル）、アレマーナ

の後に、ロープスプニング、

今日は女子は９名、男子は６名が参加している。

見学に男性が二人来ていたが、途中なにも言わず一人が立ち去った。

残りの男性は最後までいて、入会の意思をしめした。

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