男性は7人、女性は11人の参加しています。
はじめにスロー・フォックストロットのおさらいから。
フェザー・ステップ、リバース・ターン、スリー・ステップ、ナチュラル・ターンの3歩、オープン・インピタス → PP、ナチュラル・ウィーブ、リバース・ウェーブの前半4歩、ウィーブ、リバース・ウェーブの6歩、バック・フェザー、フェザーフィニッシュ、チェンジオブディレクションまでの1周。
2周目は
フェザーステップ、フォーラウエイリバース&スリップピボット、テレマーク、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー・ツー・PP、オープン・ナチュラル、アウト・サイド・スゥイブル、ウィーブ、スリーステップ、カーブドフェザー、オープンインピタス~PP、フェザーフィニッシュ、バウンス・ファーラウエイ、スリーステップ、ホバークロス、リバースターン、チェンジオブディレクション、コントラチェック
まで
さて、今月のテーマ、クイックステップ。
クオーターターン、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、バックロック、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターン・ウイズ・ヘジテーションチェンジ、シャッセ・リバースターン、プログレシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、スピンターン(アンダーターン)、プログレッシブ・シャッセ、クイックオープンリバース、プログレッシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、スピンターン、V6、フォワードロック、ナチュラルターン、オープンインピタス~PP、ホップ、ハーフシャッセ、プロムナードラン、ホップ、ハイホバー、ウッドペッカー・タップスペンデュラム
もう2周目に入っています。
やはり、ホップ、ハーフシャッセ、プロムナードラン、ホップ、ハイホバー、ウッドペッカー・タップスペンデュラム
のところが足がなかなか合いません。男女がそれぞれ勝手にやり出してしまっている感じです。
残りの時間はルンバ。
足形だけに終わらないように、ルンバの基本的なウオーク、体重の移動など練習してから、
オープンヒップツイスト~ファン、ホッキースティック、ニューヨーク3回、スポットターン、ベーシックムブメント、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、アレマーナ、ハンドツーハンド3回、スポットターン、スリー・スリーズ、
アレマーナ、ロープスピニング、オープニング・アウト
ぐらいまでいった。
ラテンも基本をしっかり押さえて練習する。そういう方向がいい。
関連参照:
クイックステップの基本ステップ
プロ/クイックステップ・Figure付き動画
クイックステップのステップ練習
ルンバの基本ステップ
本格ルンバのレッスン
--------------------------
↓クリックをお願いします。
0 件のコメント:
コメントを投稿