2015年12月10日木曜日

基本をしっかり押さえてレッスン

いつものホールでのレッスンです。

男性は7人、女性は11人の参加しています。


はじめにスロー・フォックストロットのおさらいから。

フェザー・ステップ、リバース・ターン、スリー・ステップ、ナチュラル・ターンの3歩、オープン・インピタス → PP、ナチュラル・ウィーブ、リバース・ウェーブの前半4歩、ウィーブ、リバース・ウェーブの6歩、バック・フェザー、フェザーフィニッシュ、チェンジオブディレクションまでの1周。

2周目は

フェザーステップ、フォーラウエイリバース&スリップピボット、テレマーク、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー・ツー・PP、オープン・ナチュラル、アウト・サイド・スゥイブル、ウィーブ、スリーステップ、カーブドフェザー、オープンインピタス~PP、フェザーフィニッシュ、バウンス・ファーラウエイ、スリーステップ、ホバークロス、リバースターン、チェンジオブディレクション、コントラチェック

まで

これをざっとおさらい。一巡するまで踊りました。


さて、今月のテーマ、クイックステップ

クオーターターン、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、バックロック、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターン・ウイズ・ヘジテーションチェンジ、シャッセ・リバースターン、プログレシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、スピンターン(アンダーターン)、プログレッシブ・シャッセ、クイックオープンリバース、プログレッシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、スピンターン、V6、フォワードロック、ナチュラルターン、オープンインピタス~PP、ホップ、ハーフシャッセ、プロムナードラン、ホップ、ハイホバー、ウッドペッカー・タップスペンデュラム

もう2周目に入っています。

やはり、ホップ、ハーフシャッセ、プロムナードラン、ホップ、ハイホバー、ウッドペッカー・タップスペンデュラム

のところが足がなかなか合いません。男女がそれぞれ勝手にやり出してしまっている感じです。


残りの時間はルンバ

足形だけに終わらないように、ルンバの基本的なウオーク、体重の移動など練習してから、

オープンヒップツイスト~ファン、ホッキースティック、ニューヨーク3回、スポットターン、ベーシックムブメント、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、アレマーナ、ハンドツーハンド3回、スポットターン、スリー・スリーズ、
アレマーナ、ロープスピニング、オープニング・アウト

ぐらいまでいった。

ラテンも基本をしっかり押さえて練習する。そういう方向がいい。


関連参照:

クイックステップの基本ステップ
プロ/クイックステップ・Figure付き動画
クイックステップのステップ練習

ルンバの基本ステップ  
本格ルンバのレッスン

ダンスに夢中
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