スリムさんのダンス日記

2016年7月21日木曜日

ウインナワルツのつづき

ウインナワルツ３回目です。

さて、男性は４人、女性は９人の参加がありました。

外は少し暑さが少しおさまって、２５、６度ぐらいで過ごしやすい感じです。

それでも冷房は入れてのレッスンです。

今日も復習タイムはタンゴ。１周目だけ踊りました。３回目

ウインナワルツ。

３回目です。男性と女性の息が合わないとなかなか上手く流れません。

男性は、コーナーでの回転量、前進大きめ、後退小さめのステップを意識しながら踊っています。

まずは、プリパラレーションから、

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、フォワード・チェンジ

フレッカールのステップは。

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、リバースフレッカール、コントラチェック、ナチュラル・フレッカール、ナチュラルターン

までです。

４つ目と８つ目にチェンジを入れて目が回らないようにしています。

リバースターンの４つ目からリバースフレッカール。右へ３つ。１つ目と３つ目は左足を右足にロックをかける。

コントラチェックのあとはナチュラルフレッカールは４つですが、２つ目と４つ目に右足を左足にロックする。そのあとナチュラルターンに戻る。

フレッカールはふたりがクルクルまわるのですが、これもふたりの息が合わないとうまくいきません。

早いので、躊躇はできないのです。相当練習しないとうまくいかないかもしれません。

きょうのチェックポイント：フレッカールのステップについて。

我がサークルの場合は、リバースターンの４２３のところから入る。

●リバース・フレッカール
・横・後横・横・前・横・前・横・後横・横

●ナチュラル・フレッカール
・前・横・前・横・後横・横・前・横・前

ふたつで１８０度回る周り方をしています。

後半は、サンバ。

サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク、サイド・サンバ・ウオーク、シャドー・ボタフォゴ、トラベリング・ポルタ、ポルタ・スポットターン、ツーウオーク、トラベリングボルタ、サンバ・ロックス、
メイポール、サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク

あたりまで。

関連参照：動画で見る

ウインナワルツ / Viennese Waltz / Basic

サンバの基本ステップ
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2016年7月14日木曜日

フレッカールのステップは

ウインナワルツの続きです。

さて、男性は５人、女性は９人の参加でした。

みなさんいろいろと用事があるようで、今日も数人がお休みです。

外は３０度を超える猛暑となっています。

ホールの中は冷房をガンガン入れています。

復習タイムはタンゴの１周目だけ踊りました。

ウインナワルツ、２回目スタートです。実際の音楽はかなり早いです。

男性は、コーナーでの回転量、小さめの後退ステップを意識しながら踊ります。

まずは、プリパラレーションから、

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、フォワード・チェンジ

の繰り返しで、ＬＯＤを回っていきます。相手を変えて次々と踊ります。

今日はこの続き、フレッカールのステップを後半やりました。

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、リバースフレッカール、コントラチェック、ナチュラル・フレッカール、ナチュラルターン

までです。

きょうのチェックポイント：フレッカールのステップについてのメモ。

我がサークルの場合は、リバースターンの４２３から

●リバース・フレッカール
・横・後横・横・前・横・前

たとえば、上の「前」とは、
左足爪先を内側に向けるようにしながら右足の前に置く。60度左へ回転する。
ことです。以下は同じです。

●ナチュラル・フレッカール
・前・横・前・横・後横・横

右足爪先を内側に向けるようにしながら左足の前に置く。60度右へ回転する。

を順番にきれいにやっていきます。

ですがあまりはっきりとステップしない方がいいように思いました。緩い感じでいいようです。

これは家などで徹底して練習しないとなかなかすぐには覚えきれないようです。

実際、家に帰って復習してみて少しわかったように思いました。

次回それを確かめようと思っています。

ウインナワルツはそんなに何回もレッスンするわけにもいきませんが、４回で間に合わないこともあるかも知れません。かなり集中してあと２回、頑張ってみよう。

後半は、サンバ。

サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク、サイド・サンバ・ウオーク、シャドー・ボタフォゴ、トラベリング・ポルタ、ポルタ・スポットターン、ツーウオーク、トラベリングボルタ、サンバ・ロックス、
メイポール、サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク

あたりまで。

関連参照：動画で見る

ウインナワルツ / Viennese Waltz / Basic

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2016年7月7日木曜日

１ヶ月間だけ、ウインナワルツ

さて、男性は5人、女性は11人の参加がありました。

今日もいろいろと用事があるようで、数人休んでいます。

ものすごい暑さで３５度を超える猛暑となっています。

でも部屋の中は冷房をガンガン入れています。

復習タイムはタンゴの１周目だけ踊りました。

我がサークルは10ダンス踊ります。

で、今日から１ヶ月間だけ、ウインナワルツなのです。

まずは、プリパラレーションから、

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、フォワード・チェンジ

の繰り返しで、ＬＯＤを回っていきます。音楽もテンポは速いのでなかなか決まりません。

少しテンポを遅らせて踊ることにしました。

みな汗だくになりながらのレッスンなのでした。

きょうのチェックポイント：

・ウインナ・ワルツ。最初の１２３２２３で、だいたい180度回転するように心がける。

・もうひとつは、
前進ステップは外回りなので大きめに、後退ステップは内回りなので小さく踊る。
こうすると、男女が互いに踊りやすくなるからです。

後半は、サンバ。

サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク、サイド・サンバ・ウオーク、シャドー・ボタフォゴ、トラベリング・ポルタ、ポルタ・スポットターン、ツーウオーク、トラベリングボルタ、サンバ・ロックス、
メイポール、サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク

あたりまで。

関連参照：動画で見る

ウインナワルツ / Viennese Waltz / Basic

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2016年6月23日木曜日

有り難い指摘２点

さて、男性は5人、女性は12人の参加でした。

何かと用事があるようで、数人休んでいます。

見学の女性が１名います。

今日も冷房をガンガン入れて、スタートです。

復習タイムはワルツの１周目だけ踊りました。

さて、タンゴから。

ツーウオーク、ファイブステップ、クオータービーツ、チェイス、シャッセ、プロムナードリンク、オーバースウエイ、セイムフットランジ、テレマーク、スローアウエイオーバースウエイ、オーバースウエイ、ドラッグ～ＰＰ、プロムナード・ロック・ターン、バックロック、オープンプロムナード、リバースターン、ダブルファイブステップ、ツイストターン～ＰＰ、クローズドプロムナード、バックコルテ、リバースターンの３歩、リバースピボット～チェンジオブディレクション、コントラチェック、ブラッシュタップ、スパニッシュドラッグ、レフトウイスク、スタンディングスピン、フォーラウエイプロムナード、セイムフットランジ、スイブル、コントラチェック、クローズドプロムナードまで。

いつものようにポイントを挙げながら、大事なところをチェックします。

今日もコントラチェック、ブラッシュタップ、スパニッシュドラッグのところはやりましたが、ほかにも何点かとりあげてのレッスンでした。

私自身は、スパニッシュドラッグのところより、以下の指摘が気になる。

きょうのチェックポイント：

ある人と踊っているとき、

・もっと膝を前に出して踊るべきだ。
・少しのけ反っているところがある。

などの指摘をうけた。

実際、ミラーで見てみるとそうだ。
やはり自分の姿は他の人にチェックしてもらわないとわからないのだ、との感想をもつのだ。

別の、ベテラン女性から、

・目線がちょっと低い。
・もっと目線上げて踊ったらいいのに。

との指摘も受けた。

いずれも有り難いご指摘で、肝に銘じ思い出さなければいけないポイントとなっている。

解決策を見つけ出さなければいけない、と思う。

何度いってもわからない自分がいやになるし、ダンスも嫌いになりそうだ。

後半は、サンバ。

サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク、サイド・サンバ・ウオーク、シャドー・ボタフォゴ、トラベリング・ポルタ、ポルタ・スポットターン、ツーウオーク、トラベリングボルタ、サンバ・ロックス、
メイポール、サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク

あたりまで進んだ。

いきなりサンバを踊る、というときサンバ・ウイスクから入るんだ、と覚えておくことにする。

関連参照：動画で見る

タンゴの基本ステップ
タンゴ　中級　ステップ
タンゴの全ステップ
タンゴ　特別レッスン

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2016年6月16日木曜日

冷房をガンガンを入れて

さて、男性は6人、女性は11人が参加していました。

一人男性が退会しました。家庭の事情です。

今日も冷房のスイッチを入れてのスタートです。

ワルツの１周目だけ復習で踊りました。

タンゴから。タンゴはあと２回で終わるのです。

2016年6月9日木曜日

これで上達しなければ、、。

さて、男性は７人、女性は１１人が参加しています。

今日も冷房のスイッチを入れ、スタートしました。

今日の復習はワルツ。１周目だけ踊りました。

それから、本題の種目であるタンゴから。

2016年6月2日木曜日

やっと男性が増えました

先週見学に来たきた男性が入会するということになった。

これで男性が７名、女性が１３名となりました。２０名です。

さて、今日も冷房のスイッチを入れ、スタートしました。

スローフォックストロットの復習をしたいという要望があり、１周目だけおさらいした。

それから、
今月の種目であるタンゴから。

ツーウオーク、ファイブステップ、クオータービーツ、チェイス、シャッセ、プロムナードリンク、オーバースウエイ、セイムフットランジ、テレマーク、スローアウエイオーバースウエイ、オーバースウエイ、ドラッグ～ＰＰ、プロムナード・ロック・ターン、バックロック、オープンプロムナード、リバースターン、ダブルファイブステップ、ツイストターン～ＰＰ、クローズドプロムナード、バックコルテ、リバースターンの３歩、リバースピボット～チェンジオブディレクション、コントラチェック、ブラッシュタップ、スパニッシュドラッグ、レフトウイスク、スタンディングスピン、フォーラウエイプロムナード、セイムフットランジ、スイブル、コントラチェック

となる。

このサークルはポイントとなるところをピックアップして先生が実際にやって解説してくれるのです。

たとえば、オーバースウエイ、セイムフットランジ、テレマーク、スローアウエイオーバースウエイ、オーバースウエイ、ドラッグ～ＰＰ、プロムナード・ロック・ターンのあたり。

最初のオーバースウエイからセイムフットランジ、テレマーク、スローアウエイオーバースウエイを経てまた、オーバースウエイに戻る感じ。

タイミングなどを含めてのレッスンとなるのです。

もちろん、まだまだあるのですが、書き切れません。

後半は、今日から、サンバ。

サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク、サイド・サンバ・ウオーク、シャドー・ボタフォゴ、トラベリング・ポルタあたりまで。

サンバはなんだか新鮮な感じがした。

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Ｍｉｒｃｏの　2015 Ｃａｍｐの動画です。時間のある方は見ていこう。

関連参照：動画で見る

タンゴの基本ステップ
タンゴ　中級　ステップ
タンゴの全ステップ
タンゴ　特別レッスン

ジャイブの基本ステップ
ラテンの基本

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