交流パーティを実施しました。

今日は番外編です。

土曜日にグループ合同のパーティを行いました。

今指導いただいている先生の、サークル５つの交流の会も兼ねています。

駅前のかなり大きなホールを借りての実施です。

フリーダンス、ミキシングやトライアルなどに加えて、我がサークルの女性５人がそれぞれ先生と踊るデモンストレーションを披露しました。

みんなきれいにドレスアップして華麗に踊っていました。午前中のリハーサルから、終了後の忘年会、二次会のカラオケまで丸１日のイベントとなりました。

年に一度は実施するようにしたいと考えていますが、年間のスケジュールなどはまた、春の総会の時に皆で検討することになるでしょう。

ともかく、長い１日でした。



関連参照：

クイックステップの基本ステップ
プロ／クイックステップ・Figure付き動画
クイックステップのステップ練習

ルンバの基本ステップ  
本格ルンバのレッスン

ダンスに夢中
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今日はこれまで

いつものホールでのレッスンです。発表パーティの直前のレッスン日なのです。

それで、男性は５人、女性は１0人の参加です。


はじめにスロー・フォックストロットのおさらいから。

フェザー・ステップ、リバース・ターン、スリー・ステップ、ナチュラル・ターンの３歩、オープン・インピタス　→　ＰＰ、ナチュラル・ウィーブ、リバース・ウェーブの前半４歩、ウィーブ、リバース・ウェーブの６歩、バック・フェザー、フェザーフィニッシュ、チェンジオブディレクションまでの１周。

２周目。

フェザーステップ、フォーラウエイリバース＆スリップピボット、テレマーク、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー・ツー・ＰＰ、オープン・ナチュラル、アウト・サイド・スゥイブル、ウィーブ、スリーステップ、カーブドフェザー、オープンインピタス～ＰＰ、フェザーフィニッシュ、バウンス・ファーラウエイ、スリーステップ、ホバークロス、リバースターン、チェンジオブディレクション、コントラチェック

これを一巡するまで踊りました。


さて、今月のテーマ、クイックステップ。

クオーターターン、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、バックロック、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターン・ウイズ・ヘジテーションチェンジ、シャッセ・リバースターン、プログレシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、スピンターン（アンダーターン）、プログレッシブ・シャッセ、クイックオープンリバース、プログレッシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、スピンターン、Ｖ６、フォワードロック、ナチュラルターン、オープンインピタス～ＰＰ、ホップ、ハーフシャッセ、プロムナードラン、ホップ、ハイホバー、ウッドペッカー・タップスペンデュラム

もう２周目に入っています。

やはり、ホップ、ハーフシャッセ、プロムナードラン、ホップ、ハイホバー、ウッドペッカー・タップスペンデュラムの
ところがうまくいかないので繰り返す。

面白いところなので、楽しんでいる。まだまだ、やり足りない感じなのだっが、今日はこれまで。


残りの時間はルンバ。

オープンヒップツイスト～ファン、ホッキースティック、ニューヨーク３回、スポットターン、ベーシックムブメント、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、アレマーナ、ハンドツーハンド３回、スポットターン、スリー・スリーズ、
から、

アレマーナ、ロープスピニング、オープニング・アウトぐらいまでいった。

ラテンも基本をしっかり押さえて練習したほうがいい。意識しながらやってみる。


関連参照：

クイックステップの基本ステップ
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クイックステップのステップ練習

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面白いクイックのステップのはじまり

いつものホールでのレッスンです。先生も戻ってきました。

それで、男性は6人、女性は１1人の参加でした。


はじめにスロー・フォックストロットのおさらいから。

フェザー・ステップ、リバース・ターン、スリー・ステップ、ナチュラル・ターンの３歩、オープン・インピタス　→　ＰＰ、ナチュラル・ウィーブ、リバース・ウェーブの前半４歩、ウィーブ、リバース・ウェーブの６歩、バック・フェザー、フェザーフィニッシュ、チェンジオブディレクションまでの１周。

２周目。

フェザーステップ、フォーラウエイリバース＆スリップピボット、テレマーク、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー・ツー・ＰＰ、オープン・ナチュラル、アウト・サイド・スゥイブル、ウィーブ、スリーステップ、カーブドフェザー、オープンインピタス～ＰＰ、フェザーフィニッシュ、バウンス・ファーラウエイ、スリーステップ、ホバークロス、リバースターン、チェンジオブディレクション、コントラチェック

これを数回踊る。


さて、今月のクイックステップ。

クオーターターン、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、バックロック、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターン・ウイズ・ヘジテーションチェンジ、シャッセ・リバースターン、プログレシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、スピンターン（アンダーターン）、プログレッシブ・シャッセ、クイックオープンリバース、プログレッシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、スピンターン、Ｖ６、フォワードロック、ナチュラルターン。

ここから今日は少し進んでいく。

オープンインピタス～ＰＰ、ホップ、ハーフシャッセ、プロムナードラン、ホップ、ハイホバー、ウッドペッカー・タップスペンデュラム

ひっかかったのは、ホップ、ハーフシャッセ、プロムナードラン、ホップ、ハイホバー、ウッドペッカー・タップスペンデュラムの新しいところだ。

面白いクイックのステップのはじまりなのだ。

特に、ハーフシャッセ、プロムナードランがちゃんと出来れば、次に流れていくのだが、出だしでひっかかっている。

もう少し時間がかかる。今日はこれまで。


残りの時間はルンバ。

オープンヒップツイスト～ファン、ホッキースティック、ニューヨーク３回、スポットターン、ベーシックムブメント、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、アレマーナ、ハンドツーハンド３回、スポットターン、スリー・スリーズぐらいまで。



関連参照：

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今日は変則。仕方なし。

今日は、先生が急用のため、めずらしくお休みでした。

それで、男性は5人、女性は１2人が参加していました。

復習を皆でやるのだが、なかなか勝手が違う。まとまりに欠けるのだ。仕方ない。


はじめにスロー・フォックストロットのおさらいから。

フェザー・ステップ、リバース・ターン、スリー・ステップ、ナチュラル・ターンの３歩、オープン・インピタス　→　ＰＰ、ナチュラル・ウィーブ、リバース・ウェーブの前半４歩、ウィーブ、リバース・ウェーブの６歩、バック・フェザー、フェザーフィニッシュ、チェンジオブディレクションまでの１周。


２周目。

フェザーステップ、フォーラウエイリバース＆スリップピボット、テレマーク、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー・ツー・ＰＰ、オープン・ナチュラル、アウト・サイド・スゥイブル、ウィーブ、スリーステップ、カーブドフェザー、オープンインピタス～ＰＰ、フェザーフィニッシュ、バウンス・ファーラウエイ、スリーステップ、ホバークロス、リバースターン、チェンジオブディレクション、コントラチェック

これを数回踊る。

さて、今月のクイックステップ。

クオーターターン、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、バックロック、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターン・ウイズ・ヘジテーションチェンジ、シャッセ・リバースターン、プログレシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、スピンターン（アンダーターン）、プログレッシブ・シャッセ、クイックオープンリバース、プログレッシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、スピンターン、Ｖ６、フォワードロック、ナチュラルターンまで。


前回ひっかかったのはシャッセ・リバースターンのところ、まだちょっと変だがリバースターンを意識するようにする。


残りの時間はルンバ。

オープンヒップツイスト～ファン、ホッキースティック、ニューヨーク３回、スポットターン、ベーシックムブメント、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、アレマーナ、ハンドツーハンド３回、スポットターン、スリー・スリーズぐらいまで。

しっかりラテンも踊っていきたい。もう少し時間を使ったほうがいいのだろうか。


関連参照：

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Ｖ６あたりまで進む

今日は、男性は６人、女性は１3人が参加しています。

はじめに先月までやっていたスロー・フォックストロットのおさらいから。

フェザー・ステップ、リバース・ターン、スリー・ステップ、ナチュラル・ターンの３歩、オープン・インピタス　→　ＰＰ、ナチュラル・ウィーブ、リバース・ウェーブの前半４歩、ウィーブ、リバース・ウェーブの６歩、バック・フェザー、フェザーフィニッシュ、チェンジオブディレクション

までの１周。

２周目スタート。

フェザーステップ、フォーラウエイリバース＆スリップピボット、テレマーク、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー・ツー・ＰＰ、オープン・ナチュラル、アウト・サイド・スゥイブル、ウィーブ、スリーステップ、カーブドフェザー、オープンインピタス～ＰＰ、フェザーフィニッシュ、バウンス・ファーラウエイ、スリーステップ、ホバークロス、リバースターン、チェンジオブディレクション、コントラチェック

２～３回踊る。

さて、今月のクイックステップ。

クオーターターン、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、バックロック、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターン・ウイズ・ヘジテーションチェンジ、シャッセ・リバースターン、プログレシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、スピンターン（アンダーターン）、プログレッシブ・シャッセ、クイックオープンリバース、プログレッシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン

に加えて

スピンターン、Ｖ６、フォワードロック、ナチュラルターンまで。

このスピンターンで中央斜めにＶ６が進み６歩目で方向を変え、

フォワードロック、ナチュラルターンまで進む。

前回ひっかかったのはシャッセ・リバースターンのところ、まだちょっと変だがリバースターンを意識するようにする。


残りの時間はルンバ。

オープンヒップツイスト～ファン、ホッキースティック、ニューヨーク３回、スポットターン、ベーシックムブメント、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、アレマーナ、ハンドツーハンド３回、スポットターン、スリー・スリーズぐらいまで。

しっかりラテンも踊っていきたい。もう少し時間を使ったほうがいいのだろうか。


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こだわりは直ぐ解けた

今日も男性が一人復帰してきた。

仕事の調整がうまくいったようです。

うれしいではありませんか。

それで、男性は６人、女性は１１人が参加しています。


さて、クイックステップ。

クオーターターン、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、バックロック、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターン・ウイズ・ヘジテーションチェンジ、シャッセ・リバースターン、プログレシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、スピンターン（アンダーターン）、プログレッシブ・シャッセ、クイックオープンリバース、プログレッシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン

とりあえずこのへんぐらいまで。


私がひっかかったのはシャッセ・リバースターンのところ。

どうもシャッセという言葉にこだわってしまったらしく、しばらくステップがあわなかった。

リバースターンの変形なんだと気づいてからはなんでもなくできるようになった。そんなものかも知れない。

クイックは早いので、へんな躊躇はよくない。前回の転倒を思い出すと、そう思うのだ。


残りの時間はルンバ。

オープンヒップツイスト～ファン、ホッキースティック、ニューヨーク３回、スポットターン、ベーシックムブメント、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、アレマーナ、ハンドツーハンド３回、スポットターン、スリー・スリーズぐらいまで。

しっかりラテンを覚えたいと思っているので、真剣に先生の指導を聞いた。


関連参照：

クイックステップの基本ステップ
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クイックステップのステップ練習

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ようやく復帰してきた

長く休んでいた男性が体調が整い、ようやく復帰してきました。

これで男性が６人、女性が１２人の参加。

場所はいつものホームグランドです。


さて、スロー・フォックストロットから。

フェザー・ステップ、リバース・ターン、スリー・ステップ、ナチュラル・ターンの３歩、オープン・インピタス　→　ＰＰ、ナチュラル・ウィーブ、リバース・ウェーブの前半４歩、ウィーブ、リバース・ウェーブの６歩、バック・フェザー、フェザーフィニッシュ、チェンジオブディレクション

までの１周と

２周目の

フェザーステップ、フォーラウエイリバース＆スリップピボット、テレマーク、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー・ツー・ＰＰ、オープン・ナチュラル、アウト・サイド・スゥイブル、ウィーブ、スリーステップ、カーブドフェザー、オープンインピタス～ＰＰ、フェザーフィニッシュ、バウンス・ファーラウエイ、スリーステップ、ホバークロス、リバースターン、チェンジオブディレクション、コントラチェック

までは変わらない。

男性は出ずっぱりで最後までおつきあい。

ちょっと、つらそうなので、休憩を意識的にとるようにしている。高齢化はいずこも問題なのだ。


先週の、気にかかる「下向いているときあるよ」と指摘された部分、今日は意識的に修正した。
もう大丈夫。

近くの河原に出て、芝生のグランドで一人シャドーで徹底的にチェックしたのだ。

やはり回転するとき、後退するとき、方向を変えるときなどに目線が下を向くことがあるようなのだ。
ほとんど無意識にやっているので意識的に見直さないといけない。

あと、バウンスファーラウエイの体が離れてしまっているところ。
これは自分なりにチェックしたが踊ることに集中していてできていたかは自信がない。

最初のＳ＆の＆はあまりアップしない。二つ目の左足でバウンスするといいようだ。


後半は、ジャイブ。

フォーラウエイ・ロック、チェンジオブ・プレイス、ウイップ、チェンジオブ・プレイス、アメリカン・スピン、チェンジオブ・プレイス、アメリカン・スピン、チェンジオブ・プレイス、ストップアンドゴー、オーバーターンド・チェンジオブ・プレイス、フォワード・ロック、フリック・ボール・チェンジ、シャッセ、ニューヨーク、フォーラウエイ・ウイップ２回、ダブルクロス・ウイップ、フリック・シャッセ、プロムナード・ウオーク、ェンジオブプレイス、ツウーヒルスイブル、フリック・アンド・ブレイク

あたりまで来ている。


今月は今日で終わり。４回やっている。文化祭などで来週はお休み。


来月から、スケジュール変更してクイック・ステップとルンバになる。

関連参照：動画で見るダンス／イメージトレーニングしましょう。
スロー・フォックストロットの基本ステップ
プロ／スロー・フォックストロット・Figure付き動画
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