相手によりけり

先週は私がお休みをいただいた。

今日もスローフォックストロットとパソドブレ。


オリンピックも終わり、高校野球も終わりました。

でも、暑い夏はまだまだ続きます。


今日の復習コーナーも１周目だけワルツを踊りました。


さてスローフォックストロットは、

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターンの３歩、オープンインピタス、リバースウエーブの前半４歩、、ウイーブ、リバースウエーブ、バックフェザー、リバースウエーブの４５６、クローズド・インピタス＆フェザー・フィニッシュ、スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、オーバースウエイ

まで、となっています。

いろいろ注意すべき点はありますが、全体的にそれぞれの場面でせり上がっていくイメージというのはかわりないようです。

カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザーのところで、アウトサイドスピンはＳＱＱでほぼ３６０度回転しています。

そのつもりで大きく素早く回転するのですが、
互いに協力し合う感じでないとなかなかうまくいきません。

できるつもりでいたのですが、相手によりけりです。

すんなりうまくいけることもあるし、回りきれないことがあってどこがどういけないのか、ということになる。

ハッキリ意見を言える相手ばっかりだったらいいのですが、なかなかそうもいかない人もいます。

実情はそういうことです。


後半は、パソドブレ。

エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション、シンコペテッド・セパレーション、グランドサークル、シャッセ・ツウ・ライト、フォラウエイリバース

あたりまでか。


今日もお休みがかなり多い。外は猛暑である。



関連参照：動画で見る

プロ／スロー・フォックストロット・Figure付き動画

パソドブレの基本ステップ

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暑気払いも実施

スローフォックストロットとパソドブレの２回目。

今日の復習コーナーはワルツでした。

１周目だけ踊りました。


さてスローフォックストロットは、

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターンの３歩、オープンインピタス、リバースウエーブの前半４歩、、ウイーブ、リバースウエーブ、バックフェザー、リバースウエーブの４５６、クローズド・インピタス＆フェザー・フィニッシュ

の後に

スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、オーバースウエイ

まで、となっています。

いろいろ注意すべき点はありますが、全体的にそれぞれの場面でせり上がっていくイメージのようです。

カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザーのところで、
アウトサイドスピンはＳＱＱでほぼ３６０度回転しています。

最初のＳのところで素早く大きく回転し、ＱＱも次のカーブドフェザーに入っていくようにします。

ここでまず時間をとって納得するまでやった方がいい。

私の場合はこれでも足らないので、近くの河原に出て密かに練習しました。

バッチリできるようになりました。


後半は、パソドブレ。

・エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション

あたりまで。

今日はお休みがかなり多い。夏風邪をひいた人、仕事の人、それぞれいろいろ用があるようです。

終了後、暑気払いを近くで実施しました。

飲んで、食べて、歌ってのごきげんの２時間でした。

終わって、外に出たら、昼間の明るく、暑い現実に引き戻されたのでした。



関連参照：動画で見る

プロ／スロー・フォックストロット・Figure付き動画

パソドブレの基本ステップ

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思い出しながら

新しい月になりました。

今月からスローフォックストロットとパソドブレです。

始まる前に、復習でタンゴを少々。１周目だけですが、踊りました。

さてスローフォックストロットは、

サイド、フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターンの３歩、オープンインピタス、リバースウエーブの前半４歩、、ウイーブ、リバースウエーブ、バックフェザー、リバースウエーブの４５６、クローズド・インピタス＆フェザー・フィニッシュ

まで。

いろいろ注意点があるものの、全体的にせり上がっていくイメージだろうか。

後半は、パソドブレ。

・エレベーション・トウ・ライト、シックスティーン、アタック、シュール・プラス（左回転）、プロムナード・トウ・カウンター・プロムナード、シャッセ・トウ・ライト、セパレーション

あたりまでだろうか。

久しぶりにやるパソドブレ。思い出しながらだが、以前の感覚を取り戻しつつ踊ってみる。


女性がひとり入ってきた。

男性はまだ、増えない。


会の運営上の問題点を指摘しながら、皆に「在籍」と「アクティブ」数の問題を考えてもらった。

実際には常時16名～18名くらいがレッスンに参加しているアクティブの状態でないと存続できないのである。厳しい見方ではあるが現実なのです。



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プロ／スロー・フォックストロット・Figure付き動画

パソドブレの基本ステップ

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覚えきらないといけない。

今日も、男性は５人、女性は９人の参加でした。

何かと用事があり、お休みのようです。

「そろそろ、梅雨が明けますか？」というのが今日のあいさつだった。


今日も復習タイムはタンゴ。１周目だけ踊りました。

ウインナワルツ。最終回です。

まずは、プリパラレーションから、

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、フォワード・チェンジ

フレッカールのステップの復習のところ。

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、リバースフレッカール、コントラチェック、ナチュラル・フレッカール、ナチュラルターン

までです。

４つ目にバックのチェンジと８つ目にフォワードのチェンジを入れて、目が回らないようにしています。

フレッカールは、リバースターンの４つ目からリバースフレッカール。右へ３つ。１つ目と３つ目は左足で右足にロックをかける。

コントラチェックのあとはナチュラルフレッカールは４つですが、今度は２つ目と４つ目に右足を左足の後ろにまわしロックをかけるのです。

そのあとナチュラルターンに戻る。


男性と女性の息が合わないとなかなか上手くいきません。

男性は、コーナーでの回転量、前進を大きめにとり、後退は小さめ、こじんまりのステップを意識しながら踊ることなど細かい注意事項などもある。

結局、１ヶ月４回のレッスンでは覚えきらないようなところがあった。実は前回もそうだったので、そろそろしっかり覚えきらないといけない。

そう思い家に帰ってから、何度かやってみてフレッカールの足形はハッキリわかった。

ゆっくりやって体に定着させていくしかない。こんどの自由練習の時に最終確認するつもり。

後半は、サンバ。

サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク、サイド・サンバ・ウオーク、シャドー・ボタフォゴ、トラベリング・ポルタ、ポルタ・スポットターン、ツーウオーク、トラベリングボルタ、サンバ・ロックス、
メイポール、サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク

あたりまで。

来週から、スローとパソドブレが始まる。



関連参照：動画で見る

ウインナワルツ / Viennese Waltz / Basic

サンバの基本ステップ
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ウインナワルツのつづき

ウインナワルツ３回目です。

さて、男性は４人、女性は９人の参加がありました。

外は少し暑さが少しおさまって、２５、６度ぐらいで過ごしやすい感じです。

それでも冷房は入れてのレッスンです。


今日も復習タイムはタンゴ。１周目だけ踊りました。３回目

ウインナワルツ。

３回目です。男性と女性の息が合わないとなかなか上手く流れません。

男性は、コーナーでの回転量、前進大きめ、後退小さめのステップを意識しながら踊っています。


まずは、プリパラレーションから、

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、フォワード・チェンジ


フレッカールのステップは。

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、リバースフレッカール、コントラチェック、ナチュラル・フレッカール、ナチュラルターン

までです。

４つ目と８つ目にチェンジを入れて目が回らないようにしています。

リバースターンの４つ目からリバースフレッカール。右へ３つ。１つ目と３つ目は左足を右足にロックをかける。

コントラチェックのあとはナチュラルフレッカールは４つですが、２つ目と４つ目に右足を左足にロックする。そのあとナチュラルターンに戻る。

フレッカールはふたりがクルクルまわるのですが、これもふたりの息が合わないとうまくいきません。

早いので、躊躇はできないのです。相当練習しないとうまくいかないかもしれません。


きょうのチェックポイント：フレッカールのステップについて。

我がサークルの場合は、リバースターンの４２３のところから入る。


●リバース・フレッカール
・横・後横・横・前・横・前・横・後横・横


●ナチュラル・フレッカール
・前・横・前・横・後横・横・前・横・前

ふたつで１８０度回る周り方をしています。


後半は、サンバ。

サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク、サイド・サンバ・ウオーク、シャドー・ボタフォゴ、トラベリング・ポルタ、ポルタ・スポットターン、ツーウオーク、トラベリングボルタ、サンバ・ロックス、
メイポール、サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク

あたりまで。


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ウインナワルツ / Viennese Waltz / Basic

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フレッカールのステップは

ウインナワルツの続きです。

さて、男性は５人、女性は９人の参加でした。

みなさんいろいろと用事があるようで、今日も数人がお休みです。

外は３０度を超える猛暑となっています。


ホールの中は冷房をガンガン入れています。

復習タイムはタンゴの１周目だけ踊りました。

ウインナワルツ、２回目スタートです。実際の音楽はかなり早いです。

男性は、コーナーでの回転量、小さめの後退ステップを意識しながら踊ります。


まずは、プリパラレーションから、

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、フォワード・チェンジ

の繰り返しで、ＬＯＤを回っていきます。相手を変えて次々と踊ります。


今日はこの続き、フレッカールのステップを後半やりました。

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、リバースフレッカール、コントラチェック、ナチュラル・フレッカール、ナチュラルターン

までです。


きょうのチェックポイント：フレッカールのステップについてのメモ。

我がサークルの場合は、リバースターンの４２３から


●リバース・フレッカール
・横・後横・横・前・横・前

たとえば、上の「前」とは、
左足爪先を内側に向けるようにしながら右足の前に置く。60度左へ回転する。
ことです。以下は同じです。

●ナチュラル・フレッカール
・前・横・前・横・後横・横

右足爪先を内側に向けるようにしながら左足の前に置く。60度右へ回転する。



を順番にきれいにやっていきます。

ですがあまりはっきりとステップしない方がいいように思いました。緩い感じでいいようです。

これは家などで徹底して練習しないとなかなかすぐには覚えきれないようです。

実際、家に帰って復習してみて少しわかったように思いました。

次回それを確かめようと思っています。

ウインナワルツはそんなに何回もレッスンするわけにもいきませんが、４回で間に合わないこともあるかも知れません。かなり集中してあと２回、頑張ってみよう。


後半は、サンバ。

サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク、サイド・サンバ・ウオーク、シャドー・ボタフォゴ、トラベリング・ポルタ、ポルタ・スポットターン、ツーウオーク、トラベリングボルタ、サンバ・ロックス、
メイポール、サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク

あたりまで。


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ウインナワルツ / Viennese Waltz / Basic

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１ヶ月間だけ、ウインナワルツ

さて、男性は5人、女性は11人の参加がありました。

今日もいろいろと用事があるようで、数人休んでいます。

ものすごい暑さで３５度を超える猛暑となっています。

でも部屋の中は冷房をガンガン入れています。

復習タイムはタンゴの１周目だけ踊りました。

我がサークルは10ダンス踊ります。

で、今日から１ヶ月間だけ、ウインナワルツなのです。


まずは、プリパラレーションから、

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、フォワード・チェンジ

の繰り返しで、ＬＯＤを回っていきます。音楽もテンポは速いのでなかなか決まりません。

少しテンポを遅らせて踊ることにしました。

みな汗だくになりながらのレッスンなのでした。


きょうのチェックポイント：

・ウインナ・ワルツ。最初の１２３ ２２３で、だいたい180度回転するように心がける。

・もうひとつは、
前進ステップは外回りなので大きめに、後退ステップは内回りなので小さく踊る。
こうすると、男女が互いに踊りやすくなるからです。


後半は、サンバ。

サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク、サイド・サンバ・ウオーク、シャドー・ボタフォゴ、トラベリング・ポルタ、ポルタ・スポットターン、ツーウオーク、トラベリングボルタ、サンバ・ロックス、
メイポール、サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク

あたりまで。


関連参照：動画で見る

ウインナワルツ / Viennese Waltz / Basic

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