ちょっと危険がつきまとう

今年最後のレッスンです。

今日も男性は６人。まじめですね全員出席です。

女性９人。女性が１人お休みです。


さて、クイックステップ。

クオーターターン、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、バックロック、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターン・ウイズ・ヘジテーションチェンジ、シャッセ・リバースターン、プログレシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、スピンターン（アンダーターン）、プログレッシブ・シャッセ、クイックオープンリバース、プログレッシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、スピンターン、Ｖ６、フォワードロック、ナチュラルターンまでいきました。

そんなに広くない会場で忙しくクイックするのはちょっと危険がつきまとう。

あろうことか私が転んだ。

バックロックからランニング・フィニッシュするところで相手の女性がちょっと遅いな、と思った瞬間、わたしの方が倒れていた。

幸い頭などは打っていないが、どういう倒れ方なのかよく分からない。


ちょっと張り切りすぎたんじゃないの、なんてからかわれる。

クイックはちょっとの躊躇もいけない、早い動きなので流れていかないと危険が一杯。



休憩のあともしばらくクイック。


残り時間はルンバ。

オープンヒップツイスト～ファン、ホッキースティック、ニューヨーク３回、スポットターン、ベーシックムブメント、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、アレマーナ、ハンドツーハンド３回、スポットターン、スリー・スリーズまでいく。

ラテンも気を抜かないで真剣なのです。だいぶ覚えてきました。自信がついてきました。


来年のこと：
・１月から会費３０００円にする。（これまで２５００円）
・１／８のレッスン時に地元のケーブルＴＶが取材にくる。




関連参照：動画で見るダンス
ワルツの基本ステップ  
ワルツ　中級　ステップ  
プロ／ワルツ・Figure付き動画 
世界チャンピオンのダンスを見よう    

●関連ブログでゆっくり

ダンスに夢中

↓クリックをお願いします。

決まれば楽しい

男性６人、女性９人が参加しています。

きょうは女性の見学者が１名います。


さて、クイックステップ。

クオーターターン、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、バックロック、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターン・ウイズ・ヘジテーションチェンジ、シャッセ・リバースターン、プログレシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、スピンターン（アンダーターン）、プログレッシブ・シャッセ、クイックオープンリバース、プログレッシブ・シャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、スピンターンあたりだろうか

このあと、Ｖ６、フォワードロック、ナチュラルターンと続くようだ。

決まれば楽しいのだが。なかなか。

うまくいくのは３回に１回ぐらいだろうか。


休憩のあと、後半はルンバ。

オープンヒップツイスト～ファン、ホッキースティック、ニューヨーク３回、スポットターン、ベーシックムブメント、ナチュラルトップ、ホッキースティック、ファンにもどり、ホッキースティックからスライディングドアにはいるようだ。

ラテンもしっかり。気を抜かないでいこう。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－


↓クリックをお願いします。

通常のレッスンに戻りました

パーティも無事、成功裏に終了しました。


通常のレッスンに戻りました。

今週からはクイックステップになります。いつもの会場が取れなくて別の会場でのレッスン。

クオーターターン、プログレッシブシャッセ、シャッセロック、バックロック、ナチュラルターン、ヘジテーションチェンジだろうか。

動きが速いので正確なステップが要求される。シャドウーでの練習ののち組んで踊る。

久しぶりのクイックなので楽しい。２週目は派手なぴょんぴょん跳ぶやつも出てくるらしい。

すごく楽しみなのだ。


休憩のあと、後半はルンバ。チャチャチャと思ったが動きが急で忙しいのが続くといけないのでルンバとした。

オープンヒップツイスト～ファン、ホッキースティック、ニューヨーク３回、スポットターン、ベーシックムブメント、ナチュラルトップ２回、ホッキースティック、スリー・スリーズ、ベーシックムブメントまでか。

ラテンもしっかり勉強したいと思っている。気を抜かないでいこう。


－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

↓クリックをお願いします。

楽しい発表会

パーティの日。

朝から会場に出向く。

広い会場に入る。早くからきたメンバーとともに椅子やテーブルを出してセッティングする。

受付をつくり、お菓子などのテーブル、飲み物のテーブルなども設置。

会場内に掲示板を数カ所設置して当日の式次第を貼り付ける。

マイクなどを確かめ、ＣＤの操作を学習する。

やることはたくさんある。

ある程度準備が済んだら、いよいよリハーサル。式次第に沿っておこなう。

ミニデモは８組。前半と後半に分かれて。

その間にトライアルをスタンダード、ラテンの順で行う。

最後にミニデモの後半をやり、早めにリハーサルが終了した。


それぞれ昼食をとり本番に臨む。１時半ごろからお客さんが入りはじめた。

１時３５分ごろに司会の挨拶、今回、初級クラスのサークルと中級クラスのサークルの合同開催なのである。

その旨、伝え、結成の経緯などを簡単に紹介する。


楽しいダンス活動がモットーなのだ。同じ先生の門下としてほかの市のメンバーも参加している。

上手くできたかなどは別にして一種の興奮の内に幕を閉じた。


夕方、会場の反対側にある打ち上げ会場に移動。ここも盛り上がって終了する。

しこたま飲みました。

いい感じの酔いの包まれて帰途に着いたのである。やっと終わった。


－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－


↓クリックをお願いします。

自然と出来るまで練習を

今日は男性が7人、女性6人が参加である。
男性のほうが多い。


女性が３人お休みなのと新しく男性が１人入会したのだ。

この人は競技会などに出ているようだが、腰を痛めているという。

今日も最初からにパーティのトライアル用にワルツ、タンゴ、スローを踊る。

ルンバ、チャチャチャ、サンバをそれぞれのパートナーを中心に踊る。

いつもより早い時間からなので寝坊して遅れてやってくる人もいた。


私は課題を意識しながら踊る。具体的には

・目線が下を向かないこと
・後退ステップで腰がひけることがある。しっかり腰を落とし、まっすぐ立つことを意識する。
・右のホールドが落ちてくることがある。
・全体的に威張った感じでいい。前のめりにならないこと。
・大きく踊る。ホールドが大きくゆったりしていること。

などを意識しながら踊る。

あと、体を寄せること。右前がパートナーの右前に接触していること。

などを意識しながら踊ってみた。

普段の心がけなので自然と出来るまで練習しなければならない。

後半の時間帯が空いていたので延長してもう２時間踊ることにする。

先生はお帰りになったが、ラテン得意のＫさんを先生にしてラテン講習会がはじまった。

スリーアレマーナ、スリースリーとスライディングドアを集中的に練習する。

これが結構ためになるのだ。一時間半自由に練習した。



関連参照：動画で見るダンス
世界チャンピオンのダンスを見よう    
ワルツの基本ステップ  
ワルツ　中級　ステップ  
プロ／ワルツ・Figure付き動画 

●関連ブログでゆっくり

ダンスに夢中

↓クリックをお願いします。

課題ばかりが残っている

今日も男性が6人、女性9人が参加である。

最初からにパーティのトライアル用にワルツ、タンゴ、スロー。
ルンバ、チャチャチャ、サンバをそれぞれのパートナーと踊る。

最終の組み合わせを確認しながら踊るのだが、まだしっくり来ない。

私は課題ばかりが見えてくる気がする。

Ｎさんがチェックしてくれていてヘッド・ネックなどを注意を出してくれる。

全部そら・ソラで踊るのだ。これはわたしの暗号だ。

この意識を強くもたないといけない。

目線は下を向かない。

チェックポイントはほかにもたくさんある。
・もっと体を寄せる
・右手のホールドだけ下がったり、きつくなったりさせない
・もっと堂々と踊る
・メリハリを意識して

やれやれ先は長いのだ。

－－－－－－－－－－－－－

↓クリックをお願いします。

ウエストの接触の練習

今日は男性が6人、女性9人が参加している。

最初からにパーティのトライアル用にワルツ、タンゴ、スロー。
ルンバ、チャチャチャ、サンバをそれぞれのパートナーと踊る。

すると、いろいろ課題が見えてくる。

それをその場で修正しながら踊るのだ。

先生に見ていただきながらなのだが、自分の悪いところを指摘されながらなのでとてもいい刺激になる。

後半の時間を使って接点をしっかりもってホールドで最後まで踊るように練習する。

ちょっとうまくいったかと思うとすぐだめになるのは、
どうしてなのか考えて修正していかねばならない。いい感じを習慣化していく。

それしかない。

チェックポイントはかわらない。
・もっと体を寄せる
・右手のホールドだけ下がったり、きつくなったりさせない
・目線は下を向かない
・もっと堂々と踊る
・メリハリを意識して


－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－



↓クリックをお願いします。

いろいろ欲がでてくる

今日は男性が6人、女性10人が参加している。

最初にパーティ用にチャチャチャを軽く練習する。

次の時間帯はトライアル用のワルツ、タンゴ、スロー。
続いて、ルンバ、チャチャチャ、サンバまで一通り踊る。

きまったメンバーとそれぞれしっくりいくまで踊る。

私はほとんどに出るので出ずっぱり。ラテンがちょっと不安あり。


タンゴも時間を気にしながら踊ると欲がでてくる。

ワルツも１分半あるのであれば、もっとバリエーションをもたして踊ってもいいのではないかなど欲が出てくる。

スローは一ヵ所不安なところがあるのでそこを省略して踊るようにする。

体が離れてしまっているので接点を意識して踊るようにしたい。

自分の欠点もはっきり見えるようになってきた。

あとは先生ににみてもれらいながら修正していくしかない。

面白くなってきた。しっかり覚えようとおもう。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－



●音痴解消プログラム
豊富なトレーニング動画で音痴解消！ボイストレーナーが本気で作った音痴解消プログラム K

●頭のいいボウリング上達法
ボウリング　東大式驚異のボウリング上達法





↓クリックをお願いします。

慣れない人も簡単に

今日は男性が6人、女性10人が参加している。

先週きた見学者の１人は今日も参加。入会することになる。


きょうはワルツのベーシックなステップ。パーティ用だ。

ナチュラルスピンターン、リバースターン、ホイスク、シャッセ、ナチュラルスピンターン、ターニングロック、レフトホイスク、コントラチェック、シャッセ、ナチュラルターン、クイックオープンリバース、
シャッセ、ナチュラルターン、バックウイスク、ウイング、シャッセ、ナチュラルターンまで。

とりあえずこんな感じか。


慣れない会員のためにベーシックなステップだけで構成した。



後半は規定のルンバとする。

オープンヒップツイスト～ファン、ホッキースティック、ニューヨーク３回、スポットターン、ベーシックムブメント、ナチュラルトップ２回、ホッキースティック、スリー・スリーズ、ベーシックムブメント、スリーアレマーナ、ロープスピニング、オープニングアウト、スパイラル、アレマーナ、スライディングドア

ズ、バックウオーク、アレマーナ、クローズドヒップツイスト、チェアライン、チェックドアレマーナあたりまで。

面白くなってきた。しっかり覚えようとおもう。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－



●音痴解消プログラム
豊富なトレーニング動画で音痴解消！ボイストレーナーが本気で作った音痴解消プログラム K

●頭のいいボウリング上達法
ボウリング　東大式驚異のボウリング上達法





↓クリックをお願いします。

１人は入会を約束して

今日は男性が6人、女性9人の参加。

いつもの会場です。


今日は男性の見学者が２人きたので、その人のため簡単なデモを行う。


ワルツのベーシックなステップをメンバーが踊ってみせた。

普段通りの練習をしてみた。



見学者に気を遣うのはこのくらいにして、自分のことで忘れないうちに記しておくと。

スローの時に先生からいわれたのは、

「女性から体が離れてしまっている。避けているような感じ。もっと真っ正面から向かっていけ」ということ。

別の場所で、女性から同じようにいわれたことが最近あるので、特に注意して臨まねば。



最近のポイントをまとめるとざっとこんな感じになる。

・もっと体を寄せる
・右手のホールドだけ下がったり、きつくなったりさせない
・目線は下を向かない
・もっと堂々と踊る
・メリハリを意識して

私は、チェックポイントだらけのオンボロダンサーということである。


最終的に、１人は入会を約束して帰った。

残りの時間はパーティの練習に充てた。


終了後も自由練習の時間をとってあるのでゆっくりと練習したのであった。




関連参照：動画で見るダンス
ワルツの基本ステップ  
ワルツ　中級　ステップ  
プロ／ワルツ・Figure付き動画 
世界チャンピオンのダンスを見よう    

●関連ブログでゆっくり

ダンスに夢中

↓クリックをお願いします。

右手のホールドが下がってくる！？

今日は男性が6人、女性10人の参加。

いつもの会場です。

ストレッチで体をほぐしてから
まずはスローフォックストロット。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、リバースウエイブの4歩、ウイーブ、リバースウエイブ6歩、バックフェザー、リバースウエーブの４５６、クローズドインピタス＆フェザーフィニッシュ、スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ、ホバー・ツーＰＰ、フェザー・フィニッシュ、トップスピン、リバースターン、フォーラウエイ・リバース・スリップピボット、チェンジ・オブ・ディレクション、ロンデ、クローズドインピタス

までのようだ。


今日も、ここ最近の自分の課題を途中意識しながら踊る。


課題：右手のホールドが踊っている途中下がってくるようだ。

途中女性が私の右手を上げる作業をしている。

自覚症状はない。だから、困る。どうする？



残りの時間はルンバです。

オープンヒップツイスト～ファン、ホッキースティック、ニューヨーク３回、スポットターン、ベーシックムブメント、ナチュラルトップ２回、ホッキースティック、スリー・スリーズ、ベーシックムブメントまでか。

ラテンもしっかり覚えたい。



－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

●音痴解消プログラム
豊富なトレーニング動画で音痴解消！ボイストレーナーが本気で作った音痴解消プログラム K

●頭のいいボウリング上達法
ボウリング　東大式驚異のボウリング上達法

確認して踊る

今日は男性が5人、女性9人の参加。

常連が２～３人休んでいる。

いつもの会場です。


軽いストレッチで体をほぐして、

まずはスローフォックストロットから。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、リバースウエイブの4歩、ウイーブ、リバースウエイブ6歩、バックフェザー、リバースウエーブの４５６、クローズドインピタス＆フェザーフィニッシュ、スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ、ホバー・ツーＰＰ、フェザー・フィニッシュ、トップスピン、リバースターン、フォーラウエイ・リバース・スリップピボット、チェンジ・オブ・ディレクション


今日は、注意すべき点を先生から指摘され、ひとつひとつチェックしながら踊りました。、

後半も少しスローを踊る。

今日も、ここ最近の自分の課題を途中意識しながら踊る。


残りの時間はルンバです。

オープンヒップツイスト～ファン、ホッキースティック、ニューヨーク３回、スポットターン、ベーシックムブメント、ナチュラルトップ２回、ホッキースティック、スリー・スリーズ、ベーシックムブメントまでか。

ラテンもしっかり覚えたい。
基本的なことをしっかりおさえていくつもりです。


－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

●音痴解消プログラム
豊富なトレーニング動画で音痴解消！ボイストレーナーが本気で作った音痴解消プログラム K

●頭のいいボウリング上達法
ボウリング　東大式驚異のボウリング上達法





↓クリックをお願いします。

課題チェックしながら

いつもの会場に戻ってきました。

今日は男性が5人、女性10人の参加。ほかに女性の見学参加者２名。

まずはいつもの軽いストレッチで体をほぐして、


スローフォックストロットから。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、リバースウエイブの4歩、ウイーブ、リバースウエイブ6歩、バックフェザー、リバースウエーブの４５６、クローズドインピタス＆フェザーフィニッシュ、スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ、ホバー・ツーＰＰ、フェザー・フィニッシュ、トップスピン、リバースターン、フォーラウエイ・リバース・スリップピボット、チェンジ・オブ・ディレクション


今日これに、
コントラチェック、ロンデ、ピボット、オープンインピタス、フェザーフィニッシュなどが入りました。

後半も少しスローを踊る。

ここ最近の自分の課題を途中意識しながら踊る。


後半は今月からルンバになる。

オープンヒップツイスト～ファン、ホッキースティック、ニューヨーク３回、スポットターン、ベーシックムブメント、ナチュラルトップ２回、ホッキースティック、スリー・スリーズ、ベーシックムブメントまででしょうか。

ラテンもしっかり覚えたい。基本的なことをしっかりおさえ、フィガー名も覚えていくつもりです。


－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

●音痴解消プログラム
豊富なトレーニング動画で音痴解消！ボイストレーナーが本気で作った音痴解消プログラム K

●頭のいいボウリング上達法
ボウリング　東大式驚異のボウリング上達法





↓クリックをお願いします。

２つを意識して、踊る

会場は隣の駅の近くの公民館で。細長い会場でちょっと工夫が必要でした。

今日は男性が5人、女性10人の参加でした。

まずはいつもの軽いストレッチで体をほぐして、


スローフォックストロットから。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、リバースウエイブの4歩、ウイーブ、リバースウエイブ6歩、バックフェザー、リバースウエーブの４５６、クローズドインピタス＆フェザーフィニッシュ、スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ、ホバー・ツーＰＰ、フェザー・フィニッシュ、トップスピン、リバースターン、フォーラウエイ・リバース・スリップピボット、チェンジ・オブ・ディレクション

今日これに、コントラチェック、ロンデ、オープンテレマークなどが入りました。

わかったつもりでいた
スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザーがおかしい。

終了してからいろいろ自分でチェックしてみてやっとわかった。
今度は大丈夫。悩んでやっとわかった、というところです。

困ったもの。なかなか覚えられないんだから。

後半も少しスローを踊る。

全般的に自分自身の注意点として、Ｎさんにチェックしてもらいながら踊る。

１＞顔がかぶる傾向がある。
２＞早い。スローをしっかりスローでとらないといけない。

この２項目を意識しながら踊ること。ほかのことを犠牲にしてもいい。

目線は下を向かない。まっすぐに立つ、などなど。所詮同じことをいっているのだ。

そして、もっと音楽を意識して踊ることだ。



後半は今月からルンバになる。

ルーティンは次回書くことにする。

ラテンもしっかり気合いを入れて覚えていきたい。




関連参照：動画で見るダンス
ワルツの基本ステップ  
ワルツ　中級　ステップ  
プロ／ワルツ・Figure付き動画 
世界チャンピオンのダンスを見よう    

●関連ブログでゆっくり

ダンスに夢中

↓クリックをお願いします。

トップスピンとアウトサイドスピン

男性が5人、女性10人の参加でした。

会場はいつものところ。

今日は連絡事項がたくさんあった。

長期欠席のひとや日程の変更など伝えることがいろいろ出てきているのだ。

雑事いろいろ、というところだ。


まずはいつもの軽いストレッチで体をほぐして、

スローフォックストロット。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、リバースウエイブの4歩、ウイーブ、リバースウエイブ6歩、バックフェザー、、リバースウエーブの４５６、クローズドインピタス＆フェザーフィニッシュ、スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ、ホバー・ツーＰＰ、フェザー・フィニッシュ、トップスピン、リバースターン、フォーラウエイ・リバース・スリップピボット、チェンジ・オブ・ディレクション

までのようだ。



重点的なポイントとして、

・カーブド・フェザーからアウトサイドスピン、またカーブドフェザーのところや、
・フェザー・フィニッシュ、トップスピン、

聞き慣れなかったふたつのスピンも無事にこなした。

・また、最後のフォーラウエイ・リバース・スリップピボット、チェンジ・オブ・ディレクション

のあたりを繰り返し練習する。



後半も少しスローを踊る。


全般的に自分自身の注意点は、依然として変わらず

１＞顔がかぶる傾向がある。
２＞早い。スローをしっかりスローでとらないといけない。

もっと音楽を意識して踊ることだ、と考える。


残り時間でジャイブ。

ファーラウエイ・ロック２回、チェンジオブプレイス、ウイップ、チェンジオブプレイス、アメリカンスピン、チェンジオブプレイス、アメリカンスピン、チェンジオブプレイス、ストップアンドゴー２回、オーバーターンドチェンジオブプレイス、フォワードロック、フリックボールチェンジ、シャッセ、ニューヨーク～シンプルスピン

まで。ジャイブは今月、今日で終了して来週からはルンバ。


↓クリックをお願いします。

真夏の昼下がり、踊りまくる。

男性が６人、女性10人の参加でした。会場はいつものところ。

私は先週はお休みでしたので少し進んでいました。

まずは軽く体をほぐして、

スローフォックストロットから。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、リバースウエイブの4歩、ウイーブ、リバースウエイブ6歩、バックフェザー、、リバースウエーブの４５６、クローズドインピタス＆フェザーフィニッシュ、スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ、ホバー・ツーＰＰ、フェザー・フィニッシュ、トップスピン、リバースターン、フォーラウエイ・リバース・スリップピボット、チェンジ・オブ・ディレクション

までのようだ。

前回、手こずっていたカーブド・フェザーからアウトサイドスピン、またカーブドフェザーのところをまた、今日も繰り返し練習する。

リクエストがあり、後半もスローを踊る。


全般的に自分自身の注意点は、

１＞顔がかぶる傾向がある。
２＞早い。スローをしっかりスローでとらないといけない。

もっと音楽を意識して踊ってみることにしようか、と考える。


残り時間でジャイブ。

ファーラウエイ・ロック２回、チェンジオブプレイス、ウイップ、チェンジオブプレイス、アメリカンスピン、チェンジオブプレイス、アメリカンスピン、チェンジオブプレイス、ストップアンドゴー２回、オーバーターンドチェンジオブプレイス、フォワードロック、フリックボールチェンジ、シャッセ、ニューヨーク～シンプルスピン

まで。

レッスンのあと、ひきつづきクリスマスパーティのトライアルの練習を中心に自主練習を２時間とる。みな好きなように心ゆくまで踊る。

ワルツ、タンゴ、スロー、ルンバ、チャチャチャ、サンバ。

それぞれ相手が決まっている人はその人と。

そうでない人は空いている人とゆっくり踊りまくるのだ。
真夏の昼下がり、クーラーの効いたホールで踊りまくったのだ。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

●音痴解消プログラム
豊富なトレーニング動画で音痴解消！ボイストレーナーが本気で作った音痴解消プログラム K

●頭のいいボウリング上達法
ボウリング　東大式驚異のボウリング上達法





↓クリックをお願いします。

次々とクリアしていく

男性が６人、女性７人の参加でした。

開始時間が先生の都合で夕方からに変更になったため、女性の出足がにぶったようです。

会場はいつものところ。


まずはストレッチで軽く体をほぐして、

スローフォックストロットから。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、リバースウエイブの4歩、ウイーブ、リバースウエイブ6歩、バックフェザー、、リバースウエーブの４５６、クローズドインピタス＆フェザーフィニッシュ、スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、バックフェザー、オーバースウエイ

まで進みました。


前回、手こずっていたカーブド・フェザーからアウトサイドスピン、またカーブドフェザーのところを今日は何組も次々クリアしていった。

私の組も２組目できれいにできたように思う。

後半もリクエストでスローをもう少し踊る。皆ダンスが好きなのだ、と思う。


残り時間でジャイブ。

ファーラウエイ・ロック２回、チェンジオブプレイス、ウイップ、チェンジオブプレイス、アメリカンスピン、チェンジオブプレイス、アメリカンスピン、チェンジオブプレイス、ストップアンドゴー２回、オーバーターンドチェンジオブプレイス、フォワードロック、フリックボールチェンジ、シャッセ、ニューヨーク～シンプルスピンまでなんだろうか。

ラテンにかける時間がどうしても少なくなったしまうのだが、それでもだんだんと楽しめるようになってきました。


－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

●音痴解消プログラム
豊富なトレーニング動画で音痴解消！ボイストレーナーが本気で作った音痴解消プログラム K

●頭のいいボウリング上達法
ボウリング　東大式驚異のボウリング上達法





↓クリックをお願いします。

暑気払いを賑やかに

今日は第５週の木曜日。

レッスンはお休みですが、暑気払いを盛大に賑やかに行いました。

先生も顔を出してくれました。参加者１６名。

近くの居酒屋。男性４０００円。女性３０００円で飲み放題。
飲まない女性もいますが飲む女性もいます。

女性は男性の倍の人数なのです。

いろんな話題がでます。ダンスのことはもちろん、子供のことや親のこと。さまざまでおもしろい。

普段おとなしいひとが結構おしゃべりになったりもします。

仲のいいサークルです。たのしくやっています。みんなそう思っているのでそうなるのでしょう。

もっとうまくなりたい、そう思っています。
絶対にうまくなってやる。そう思っています。
だから、うまくなるでしょう。そう思っています。

楽観的にたのしくいきましょう。

向こう側の一団がどうやら話がまとまったらしく、みんなでカラオケに繰り出すようです。わたしは行きませんが。

夏の暑さを吹き飛ばし鋭気をしっかり養った一夜でした。


●音痴解消プログラム
豊富なトレーニング動画で音痴解消！ボイストレーナーが本気で作った音痴解消プログラム K

●頭のいいボウリング上達法
ボウリング　東大式驚異のボウリング上達法





↓クリックをお願いします。

手こずったのはアウトサイドスピン

男性が６人、女性11人が集まりました。

いつもの会場でのレッスン。ストレッチで軽く体をほぐしてから。

まずは、スローフォックストロットから。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、リバースウエイブの4歩、ウイーブ、リバースウエイブ6歩、バックフェザー、、リバースウエーブの４５６、クローズドインピタス＆フェザーフィニッシュ、スリーステップ、カーブド・フェザー、アウトサイドスピン、カーブドフェザー、バックフェザー

まで進んだようだ。


一番手こずったのはカーブド・フェザーからアウトサイドスピン、またカーブドフェザーのところで、

すんなりいったのは競技会などに出ているＳさんのところだけ。あとは皆なんどもやり直す。

私もなんだかおかしい。一回転多くなってしまっているようだ。


しっかりカウントしながらチェックしてみてやっとわかったように思う。

あとは次回のレッスンでまた確認するしかないだろう。

後半もスローを少し踊る。リクエストだ。


残り時間でジャイブ。

ファーラウエイ・ロック２回、チェンジオブプレイス、ウイップ、チェンジオブプレイス、アメリカンスピン、チェンジオブプレイス、アメリカンスピン、チェンジオブプレイス、ストップアンドゴー２回、オーバーターンドチェンジオブプレイス、フォワードロック、フリックボールチェンジ、シャッセ、ニューヨーク
～シンプルスピンまでなんだろうか。

とにかくいそがしい。なんどかやっているうちに少しは慣れてきたかも知れない。




関連参照：動画で見るダンス
ワルツの基本ステップ  
ワルツ　中級　ステップ  
プロ／ワルツ・Figure付き動画 
世界チャンピオンのダンスを見よう    

●関連ブログでゆっくり

ダンスに夢中

↓クリックをお願いします。

入念にチェックしながら

男性が６人、女性10人が集まりました。

いつもの会場でのレッスン。ストレッチで軽く体をほぐしてから。

まずは、スローフォックストロットから。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、フェザーステップ、リバースウエイブの３歩、ウイーブ、リバースウエイブ

このウイーブのところ、６歩の顔・頭の位置は後ろを振り向くくらいがいい。意識してやってみる。

丁寧に、体の向き、フットワークなどチェックしながらすすむ。

かなり基本的で大事なところだ。入念にチェック。

後半もスローを少し踊る。



それから、ジャイブ。

先週やったところに今週また、新しいステップが入ってきた。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

関連参照：動画で見るダンス
ワルツの基本ステップ  
ワルツ　中級　ステップ  
プロ／ワルツ・Figure付き動画 
世界チャンピオンのダンスを見よう    

●関連ブログでゆっくり

ダンスに夢中

↓クリックをお願いします。

基本的で大事なところ

台風が近づいているのだけれど、
男性が６人、女性10人が集まりました。

いつもの会場でのレッスン。

さて、スローフォックストロットから。


フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、ここまでは先週と同じ。


ここからクローズドインピタス、リバースウエイブの３歩、ウイーブ、リバースウエイブ

と、かわったようだ。

このウイーブのところ、６歩の顔・頭の位置は後ろを振り向くくらいの方がいい。意識してみる。


丁寧に、体の向き、フットワークなどを教えていただく。

かなり基本的で大事なところだ。


後半もスローを少し踊る。


それから、ジャイブ。

少し先まで進む。ステップ名はわかりませんが、なんどかやっているうちになんとか出来るようになってきました。

なにしろ忙しいので躊躇は許されません。

来週はもっと踊れるようになるだろう、と思うのだ。



関連参照：動画で見るダンス
ワルツの基本ステップ  
ワルツ　中級　ステップ  
プロ／ワルツ・Figure付き動画 
世界チャンピオンのダンスを見よう    

●関連ブログでゆっくり

ダンスに夢中

↓クリックをお願いします。