シャドーもしっかり

今日は新年最初のレッスンとなる。

男性は５人、女性も５人の参加。まだ、お正月の続きみたいな気分も若干あるのか。

いつものようにストレッチとウオーキングをしたのち、
まず、ワルツとタンゴのおさらいから。

ワルツは

ナチュラルスピンターン、シャッセ＆ロック、インピタスターン、ウイーブ、ナチュラルスピンターン、ホイスク、シャッセ、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、サイドロック、フォーラウエイリバース＆スリップピボット、テレマーク、カーブドフェザー、ナチュラルウイーブ、タンブルターン、オーバースウエイ、シャッセ、ナチュラルターンまで。

２周目は、
オーバースピンターン、ウイーブ＆ピボット、シャッセ、オーバースウエイ、ロンデ、ダブルリバーススピン、テレマーク、ジグザグ、ホバー、クイックオープンリバース＆ピボット、テレマーク、テレスピン、スロー・アウエイ・オーバースエウイ、スローチェンジ、デベロッパー（ドロップキック）、テレマーク、シャッセ、ナチュラルターン、ターニングロック、シャッセ＆ロンデ、オープンナチュラルまで。


タンゴ1周目は

ウオーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、リバースターン、オープンプロムナード＆アウトサイドスイベル、ツイストターン、フォーラウエイ、クローズドプロムナード、リンク、レフトホイスク、スイッチ、オーバースウエイ、ロンデ、ダブルリバーススピン、コントラチェック、ドラッグ、プロムナードリンク、プログレッシブリンク、クローズドプロムナード、フォーステップ、レフトサイドウオーク＆スイブル、オーバースウエイ、ライトシャッセ、ホイスク、クローズドプロムナード


２周目は
ウオーク、フォアステップ、ダブルフォーラウエイ、セイムフットランジ、チェンジ、コントラチェック、ドラッグ、ダブルチェイ＆ウイスク、オープンプロムナード、ベニーズクロス、ライトシャッセ、ダブルシャッセ、チェンジ、コントラチェック、ドラッグ、ロックターン、ストーク、クローズドプロムナード。


もう忘れている。私も含めてなのだが。
さて、２０分ぐらいのおさらいを終えて課題に移ることにする。



スローフォックストロット。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、リバースウイーブ、スリーステップ、カーブドフェザー、フェザーステップ、リバースウエイブ、ホバー
のあとバンス（後退６歩プラス３歩）、フェザーフィニッシュ、フォーラウエイリバース

の１周目終わり。

やはり足型を覚えていないらしく、先生にお願いしてシャドーをパーツ、パーツごと試みる。特に女性陣にわかりやすく何度かお願いした。

休憩の後、
後半は残り時間を使ってチャチャチャ。

ファンからニューヨーク、クイックニューヨーク、アンダーアームターン、ハンドツーハンド、スリーチャチャ、スポットターン、スリーチャチャ、ニューヨーク、スポットターン、アレマーナ、ターキッシュタウエル、スウイートハート、オープンベーシックまで進む。

今年はラテンにもチカラを入れようと思っている。