2011年7月7日木曜日

とうとう宿題となってしまった

男性5人、女性7人。

男性がこのところいつも全員参加である。
女性は一人お休み。

いつもより狭い会場。
まずはストレッチ体操と変速ウオーキングを。

それからワルツを軽く2回踊り、次ぎにタンゴを踊る。
ここまではいつもとほぼ一緒。

クイックに移る。

今日から出てきた人がいるので、ちょっとおさらいをする。

ナチュラルスピンターン、プログレッシブシャッセ、フォワードロック2回、
ナチュラルターン、ティプルシャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、
バックロック、クイックオープンリバース、ナチュラルターンまで。

一組が出るとそのあとを追うように、
また一組が出るという方式を今日はやる。

順次繰り返す。

休憩ののち、チャチャチャ

チャチャチャは
あんまりひどいので
来週がお休みであることもあり、先生から宿題が出される。

基本的なウオーキング、腰の使い方なのだが。



0 件のコメント:

コメントを投稿